Одни девочки в восторге от этих изменений. Другие могут чувствовать себя неловко. Большинству становится сложнее бегать, прыгать и заниматься любимым видом спорта.
Как долго будет расти грудь?
Рост молочных желез происходит по-разному у каждой девушки. Поэтому нет однозначного ответа на этот вопрос. Известно, что полностью развитие груди завершается только с окончанием кормления малыша.
Что определяет форму груди?
Генетика оказывает самое важное влияние на размер и форму груди. По наследству мы получаем грудь не только от мамы, но и от папы! Гены, которые передали родители, влияют на уровень гормонов, а те оказывают влияние на ткани молочной железы: на ее плотность, кожу и количество жировой клетчатки.
Внешний вид груди может изменяться с возрастом. Чаще всего влияние оказывают беременность, грудное вскармливание, прибавка в весе или, наоборот, похудение.
А вот что действительно не влияет на форму и размер груди, так это спорт. Молочные железы располагаются поверх грудных мышц и не являются их частью. Поэтому упражнения развивают более сильные мышцы под грудью, не изменяя размер или форму самой молочной железы.
Как выглядит нормальная грудь?
Она может быть маленькой или большой. С крошечными или большими сосками. Может торчать в разные стороны или «смотреть» вниз. Выглядеть несимметричной. На груди могут быть родинки, веснушки и даже волоски. То есть каждая грудь нормальна! Ведь она может выполнять свою самую главную функцию – кормить малыша. И не имеет значения, маленькая она, средняя или большая. Грудь любого размера может вырабатывать достаточно молока, чтобы накормить ребенка.
Волосатая история
Одновременно с ростом груди или чуть позже появляются волосы, казалось бы, в самых неподходящих местах. На самом деле они всегда там были, просто выглядели совсем незаметно. Мягкие, тонкие пушковые волосы растут по всему телу. Единственные места, где их нет, – ладони, подошвы ног и губы. Под воздействием половых гормонов пушковые волосы становятся темнее и гуще.
Тонкие вьющиеся волоски обнаруживаются на лобке, больших половых губах и в подмышечных впадинах. Постепенно они становятся достаточно густой «лужайкой». От лобка волосы разрастаются на внутренние поверхности бедер и занимают даже область анального отверстия. Отдельные волоски могут появиться на груди и на животе около пупка. Как правило, волосы в интимной зоне темнее, чем на голове.
Зачем «там» нужны волосы?
Ученые полагают, что в первую очередь волосы на лобке и в подмышках нужны для защиты нежной кожи от трения и небольших травм. А еще волосы могут препятствовать проникновению микробов и бактерий к интимным органам.
Количество и густота волос закладываются еще до вашего рождения, поэтому повлиять на это нельзя. Но можно их удалять или оставить все как есть. Решать только вам.
Это точно мое тело?!
В период полового созревания происходит скачок роста. Иногда девочки вырастают за год на 5–10 см! Женские половые гормоны воздействуют на все тело. Под их влиянием меняется фигура: вытягиваются руки и ноги, бедра становятся шире, а талия уже. Вокруг ягодиц накапливается жирок. Этот процесс напрямую связан с половым гормоном – эстрогеном. Так распорядилась природа: у мальчиков жирок откладывается преимущественно на животе, а у нас в области ягодиц. У некоторых девочек жир может накапливаться по мужскому типу: в области живота, рук, груди.
Ученые объясняют этот факт необходимостью накопления энергии для скачка роста. Как известно, энергия хранится в форме запасов жира. С точки зрения биологии для девочек нормально накапливать жировые запасы. Ведь они потребуются во время беременности, родов и кормления малыша. Но все хорошо в меру. В главе «Образ жизни» мы поговорим про жирок более подробно.
Прыщик и компания
Можете ли вы что-то понять про незнакомого человека, просто посмотрев на его кожу? Скорее всего, вы как минимум догадаетесь о его возрасте. Особенности кожи: цвет, упругость, наличие морщинок или складок – могут рассказать окружающим о нас много интересного. Так, например, появление на коже у подростков прыщиков говорит о том, что начался период полового созревания.
Почему появляются прыщики?
Давайте посмотрим вглубь кожи. Наше тело все покрыто тонкими, едва заметными волосками. Каждый волосок растет из специального мешочка, который скрывается внутри кожи. Это похоже на растение в горшке: есть видимая часть – стебель, листья, цветки – и скрытая в земле часть – корни. Рядом с каждым волосяным мешочком внутри кожи находится сальная железа – она производит кожный жир, который движется вверх вдоль волоса и выходит на поверхность кожи. Благодаря этому волосы блестят, а кожа становится эластичной.
Во время пубертатного периода
У детей сальные железы производят нормальное количество кожного сала. Но под действием мужских половых гормонов в период созревания производство кожного сала увеличивается (у девочек в норме производится немного мужских половых гормонов). Кожное сало скапливается вокруг волоса внутри кожи и может создавать пробку на выходе. Если к нему присоединяются бактерии с поверхности кожи, то возникает воспаление – гнойничок. Это и есть прыщик.
Примерно у 8 из 10 девочек в возрасте от 10 до 15 лет появляются высыпания на коже. На лице прыщики, как правило, располагаются в Т-зоне: лоб, нос и подбородок. Также они могут быть на шее, груди и спине.
Чаще всего встречаются три вида прыщиков.
1. Комедон – прыщик с черной точкой в центре. Если пора около волоска плотно закупорена кожным салом и содержимое не может выйти наружу, появляется прыщик с черной головкой. Многие думают, что темная точка – это грязь. На самом деле темный цвет появляется от кожного пигмента меланина. Более тщательное умывание не смоет его.
2. Прыщ с гнойной головкой образуется, если поры забиваются, а внутреннее содержимое (кожное сало и мертвые клетки кожи) выпячивается на поверхность и просвечивает бело-желтым.
3. Акне – красный воспаленный, часто болезненный прыщ. Если кожное сало все прибывает и копится внутри поры, а выйти наружу не может, развивается воспаление. Снаружи прыщ выглядит красным напряженным бугорком. В конце концов его содержимое лопается внутри. Такой прыщ может оставить после себя видимый рубец на поверхности кожи.
Поскольку появлению прыщиков способствую гормоны, с ними знакомятся большинство подростков. Их появление отчасти зависит и от ваших родителей: если у них в юности были проблемы с кожей, высока вероятность того, что эта проблема возникнет и у вас. Кроме того, существует мнение, что факторами риска в развитии угревой болезни являются особенности питания (высокое потребление сладостей, мучных изделий и молока), а также курение.