Согласно последним теориям любовь способна реорганизовать нейронные сети вокруг новой модели привязанности и может сделать это на любой стадии развития, даже во взрослом возрасте! В определенном смысле любовь может сделать нас «больными», но она же может нас исцелить. Из клинической практики, которую мы наблюдаем каждый день, мы усвоили, что исцеляет не любовь другого человека, а любовь, которую вы решаете подарить себе. И часто первым актом любви к себе, который мы должны совершить, является прощание с человеком, который заставляет нас страдать, будь то родитель, партнер или и то и другое.
История Анны Марии
Как вы хорошо знаете, то, что вы читаете, – это книга, написанная двумя авторами, но для этого абзаца я попрошу Анну позволить мне продолжить самостоятельно. Я хотела бы поделиться с вами частичкой своей жизни. Это не история искупления и мести, как в фильмах, это скорее история настоящей любви, той, которую после стольких страданий я научилась дарить самой себе.
Как мы уже говорили в первой главе, первое разбитое сердце – это не то, что остается к концу страстных отношений во взрослом возрасте. Разбитые сердца имеют гораздо более древние корни, уходящие в детство, и я начну оттуда.
Я выросла с матерью, которая не могла позаботиться о себе сама, поэтому в детстве я быстро поняла, что мне нужно быть находчивой, чтобы заботиться о нас обеих. Поэтому, увы, я была взрослым ребенком, готовым перевернуть небо и землю ради других, удовлетворить потребности всех, но только не свои собственные. Честно говоря, детство, которого у меня не было, не сделало меня грустным человеком. Напротив, я всегда отличалась стойкостью и активностью по отношению к жизни. Однако я не только впала в меланхолию, но и стала слепа к своим потребностям. Пока не открыла глаза. Эти потребности были, и даже если я игнорировала их и двигалась дальше, они продолжали быть! Как вы прочитали во второй главе, детский опыт взросления может привести к гиперответственности в эмоциональных отношениях. У меня было то же самое. На протяжении многих лет у меня складывались совершенно неуравновешенные отношения с проблемными и требовательными людьми, которых я постоянно подбадривала, подталкивала и успокаивала. Я всегда была «помощником», а тем временем мои потребности накапливались и недуги обострялись.
Именно тогда я поняла: мне больше не нужно быть «помощником», но я могу и должна стать главным героем своей жизни. Мне удалось поставить на службу своему благополучию те навыки эмпатического слушания, которые мне пришлось развивать с детства, чтобы удовлетворять потребности моей матери. Я начала прислушиваться к себе, уважать свои потребности и позволять себе множество маленьких излишеств, например, избегать обязанностей, которые, даже если они были мне каким-то образом навязаны, в контексте моего нового эмоционального осознания не были моими! Так что вся моя жизнь кардинально изменилась, и, поверьте мне, это может случиться и с вами, когда вы решите стать своим собственным помощником. Поэтому я пошла дальше и достигла полной самореализации.
Однажды пришла и любовь, которую мы все заслуживаем, состоящая из четырех прекрасных измерений. Только судьба не щадит никого, даже уверенную в себе молодую женщину вроде меня. И, поверьте мне, жизнь сделала все возможное, чтобы лишить меня этой уверенности. Я через многое прошла, и то, что я вам сейчас рассказываю, – это лишь часть моей личной жизни. Когда пришла любовь, я была готова ее принять, сделать осознанный выбор. Он был опытным юристом, ему не нужна была рука помощи или плечо, чтобы подняться и противостоять жизни. Это были мои первые равноправные отношения.
Там было все: уважение, почтение, близость и взаимное восхищение. Мы поддерживали друг друга, как это делают хорошие пары, мы были очень влюблены и гордились друг другом. Так прошло шесть лет. Мы еще не дошли до седьмого года, как отношения разрушили не дисфункциональные механизмы, а череда трагических совпадений.
Любовь всей моей жизни получил повышение и стал партнером в фирме, где он работал. Он хотел отпраздновать это событие, проведя выходные на романтическом побережье Амальфи. Законное желание. Охваченный энтузиазмом и стремлением поделиться, он забыл, что я тоже нахожусь на финишной прямой в написании своего первого романа. В те выходные у меня была не менее важная задача: закончить последнюю главу книги. Сейчас я бы никогда не смогла этого сделать. Не зная, как все обернется, я решила сосредоточиться на своем проекте и попросила отложить празднование. Просьба не была принята, он был полон эмоций, но как его можно за это винить? Произошел карьерный скачок, о котором он всегда мечтал. Он хотел отпраздновать это событие и, не имея возможности сделать это со мной, решил организовать импровизированную поездку с двумя нашими друзьями в Верону. В то пятничное утро, перед тем как уйти, он сказал мне: «Давай, дорогая, не заставляй меня уезжать одному, у нас еще есть время собраться и провести выходные вместе, ты закончишь свою работу на следующей неделе».
Он умолял меня и настаивал, но я не хотела. Не то чтобы я не была рада его повышению: как и он, я была на седьмом небе от счастья. Я была всего в одном шаге от осуществления одного из моих сокровенных мечтаний, и мы могли бы вместе отпраздновать это в следующие выходные. Оставалось только подождать семь дней. Я отпустила его, пожелав ему повеселиться, но в ответ получила лишь настойчивые требования присоединиться. В итоге мы поссорились. Небольшой конфликт, но достаточный, чтобы вызвать неприятные чувства. Это был последний раз, когда я его видела. Автомобиль, в котором он ехал, был сбит грузовиком. Водитель и мужчина на заднем сиденье погибли, жена водителя выжила. В тот день моя жизнь пошла наперекосяк: за то, что я думала о себе, я получила самое страшное наказание. В тот же день кошмар начался и для моих родственников, и для выжившего пассажира, и для родителей водителя. Столько жизней перевернулось с ног на голову, и все возлагали на меня ответственность, обвиняли в трагедии. Мне пришлось не только пережить потерю, справиться с чувством вины и прошлыми обидами, но и переварить обвинения других людей, которые, как и я,