«Запуск механизма» в сторону выздоровления будет более эффективен, когда вы осознаете, что мысли, которые вы проецируете в подсознание, в конечном итоге проявляются в вашем теле. Хотя этот принцип существовал с незапамятных времен, в наше время именно Эмиль Куэ доказал, что вы действительно управляете здоровьем (и болезнью) своего тела. Некоторым это может показаться нелогичным. Поверьте! Это факт природы, ваше неотъемлемое право, ваш божественный дар!
Осознавая этот закон, Эмиль Куэ после 20 лет экспериментов пришел к выводу, что формула из нескольких слов, произнесенная 20 раз в день в течение 20 дней, войдет в подсознательную сферу и воплотится в жизнь. Вот эти мощные слова: «С каждым днем во всех отношениях мое здоровье становится все лучше и лучше». (Примечание: он не указывает на улучшение в каком-то отдаленном будущем. Он говорит: «становится», а не «будет». Это сигнализирует о том, что время настало, и, хотя вы можете быть не здоровы в данный момент, ваше здоровье улучшается).
Ключ к эффективному самогипнозу – повторение.
Чем чаще произносить фразу, тем быстрее она начнет воплощаться в жизнь.
Однако есть одно условие, отмеченное в работах Куэ; утверждение должно быть в пределах разумного. Ведь в действительности может быть достигнута точка невозврата, когда после злоупотребления неправильной едой, отношением и эмоциями в течение многих лет проблема становится необратимой. Об этом также говорится в одной из книг Кейси. Тем не менее это не должно останавливать или отпугивать пациента, потому что внутри него есть силы разума, которые даже не были задействованы. Новые открытия происходят каждый день. С вами может случиться то, чего никогда не было.
К формуле Куэ «С каждым днем мое здоровье становится все лучше и лучше» я добавил несколько фраз, которые должны помочь именно псориатику:
«Мое рацион легкий, питательный и очищающий».
«Я хочу есть только те продукты, которые, как я знаю, полезны для меня». Напишите эти предложения на карточке и держите ее у постели.
Эти слова нужно запомнить и повторять как можно чаще, особенно перед сном и утром, ибо это два периода времени, когда ваше подсознание наиболее поддается внушению. Если в течение ночи вы понимаете, что просто дремлете или почему-то проснулись, повторяйте эти предложения. Этот период суток известен как медитативный и очень благоприятен для самовнушения. Куэ рекомендует шептать эти предложения, чтобы слышать самих себя. Это эффективнее, чем произносить про себя. Он также предложил сделать бусы или четки с 20 узелками и перебирать их, пока повторяете установки перед сном и утром. Это просто посыл желаемых мыслей в область вашего подсознания, использование разума для контроля или даже полного исцеления от болезни. Этот прием основан на реальных, проверенных психологических принципах, и возможность использовать его в ваших руках.
Я уже слышу, как многие мои читатели говорят: «Доктор, я попробовал то, что вы сказали. Я повторял свои желания 20 раз в день в течение 20 дней, но лучше не стало. Даже наоборот!» Это не редкость. Как ясно сказали Куэ и Тровард: «Когда воображение и воля конфликтуют, воображение всегда побеждает!» Другими словами, просто повторять фразу снова и снова бесполезно, если вы не можете ее визуализировать, прочувствовать и представить. Четко представить мысль как уже существующую реальность крайне важно для достижения результатов.
Часто говорят, и это справедливо: «Думай только о том, чего хочешь; а не о том, чего ты не хочешь!» Почему так? Я уверен, что теперь мои читатели понимают, что мы притягиваем к себе то, на чем сосредоточен наш разум.
Томас Тровард в своей работе «The Hidden Power» описывает этот процесс следующим образом:
Люди говорят: «Это не так. Нас окружают обстоятельства, которых мы не желали». Да, вы боитесь их, и тем самым вы думаете о них; и таким образом вы постоянно воплощаете этот божественный дар созидания мыслью, только по незнанию вы используете его в неправильном направлении. В Книге Пророков часто повторяется «нет страхам; нет сомнениям». Мы должны давать разуму реализовывать свой потенциал, но, не имея верного понимания, мы приносим себе вред, а понимая, приносим себе пользу.
Искусство визуализации: альфа и омега
Мы думаем образами, а не словами. Мы используем слова, чтобы описать сцены, а из них мы формулируем картину в нашем сознании.
Будучи глубоко погруженным в сферу изобразительного искусства практически всю свою жизнь, я научился визуализировать законченные образы задолго до того, как наметил свой первый эскиз. Я заранее знаю, в каком направлении двигаться и чего хочу добиться. Когда сделан последний мазок кисти на холсте, я вижу материализацию того, что представлял в своем сознании, и, к моему удивлению, это часто оказывается даже лучше ожиданий.
Этот принцип визуализации касается каждой сферы нашей жизни и каждого достижения. Он реален, и он поддерживает наше тело. Красивое, подтянутое тело получается не случайно. Сначала появляется желание, затем визуализация, и затем уже достигается цель. «Видеть» желаемый результат – самый верный способ его материализовать. Средства и методы для достижения этого будут даваться вам поэтапно по мере продвижения в режиме. И здесь потребуется настойчивость. Философски выражаясь, это как «альфа и омега» – первое и последнее. Это начало и конец, весь путь от зарождения мысли до окончательного результата.
В нашем случае альфа – это мысль и визуализация того, что кожа может быть исцелена; омега – это материализация цели – чистая кожа без поражений. У вас будет все необходимое для достижения этой цели (омега), и если действовать старательно, усилия приносят плоды в подавляющем большинстве случаев.
Визуализация вашей