Было бы неправильно не упомянуть положительную роль соцсетей в формировании нашей личности. Относительная легкость общения маргинальных групп на расстоянии, невозможная в реальной жизни, является одной из самых привлекательных черт цифрового мира. Николь Эллисон замечает: «Ясно, что соцсети помогают молодым людям понять себя. Вот хороший пример: подросток пытается разобраться со своей сексуальной ориентацией в маленьком городке, где и поговорить-то не с кем. Возможность войти в интернет и связаться с людьми, которые проходили через то же самое и могут ответить на вопросы, оказывает позитивное влияние на формирование личности. Способность показать стороны личности, которые представляются человеку важными и фундаментальными, но которые он не может показать в своем окружении, меняет расклад. Несомненно, соцсети, да и интернет в целом, создают новые связи между субкультурами и меньшинствами, объединяя людей из разных сообществ, и предлагают надежду и понимание тем, кто живет в обществе, устанавливающем определенные нормы».
«Ключ к обретению уверенности в себе через соцсети – уязвимость, – объясняет блогер Фредди Хэррел. – Когда я только начинала вести свой блог, то не всегда искренне рассказывала о себе. Сначала я мало говорила о личной жизни и карьере, но эта платформа побуждала меня говорить все больше о личном опыте. Очень легко позволить Instagram (принадлежит компании Meta, признанной экстремистской организацией и запрещенной в РФ) превратить [вашу личность] в то, что будет работать против вас. Если вы создаете в интернете образ жизни или личности, вам не принадлежащие – показываете, что вы всегда счастливы и имеете все, что захотите, – тогда вам нужно уметь поддерживать это впечатление. Очевидно, что обычный человек, ведущий нормальную жизнь и заботящийся о своем душевном равновесии, просто не сможет лгать постоянно, и впоследствии это непременно плохо скажется на психике. Но, показывая свою уязвимость, я нашла единомышленников, проходящих через то же, что и я, и их поддержка изменила мою жизнь и отношение к себе. Если вы способны столкнуться лицом к лицу со своей неуверенностью, неудачами и проблемами и не стыдиться, то вы станете сильнее и увереннее в себе и по-настоящему начнете узнавать себя подлинного».
Исследования доказывают, что, чем спокойнее вы относитесь к признанию своих слабостей, тем вы счастливее, и все же во многих соцсетях поощряется культура неуязвимости. Отказ от нее является первоочередной задачей на пути к положительным аспектам, предлагаемым этими платформами.
* * *
Соцсети предоставляют вам место, где вы сможете рассказать, кем хотите быть, и это нельзя недооценивать. Но прогулка по натянутому канату цифровой личности может также привести к созданию онлайн-персоны, которая отражает бытовую посредственность вашей повседневности. Мы все заглядываем в мир идеальных сценариев жизни. Кто после этого не захочет сосредоточиться на своих лучших сторонах? Я надеюсь, что скоро мы все сможем прийти к следующему выводу: в соцсетях мы не найдем всю правду о человеке. Все пытаются понять, как представить себя на этих новых платформах, и в природе человека XXI века волноваться о том, как его воспримут в цифровом мире. Кто вы – один из великих вопросов жизни, и неважно, сколько руководств вы прочитали, путь к «сути» себя полон препятствий в любом окружении.
ВЫВОДЫ
1. Вы никогда не сможете полностью контролировать мнение других людей о себе
Как бы внимательно или осторожно вы ни подбирали материал для публикаций онлайн и каким бы хорошим ни было ваше цифровое портфолио, вы никогда не сможете помешать другим людям создавать собственное мнение о вашей личности. Каждый из нас обладает уникальным взглядом на мир, окрашенным нашим личным опытом. У отдельных людей за десятилетия сформировались предубеждения, и их отношение к отдельным элементам вашего образа часто говорит больше о них, чем о вас. Мы знаем, что всем не угодишь, и слышали, что нельзя судить о другом, не побывав в его шкуре, но все же бывает сложно принять тот факт, что, независимо от ваших действий и высказываний, у людей может создаться неправильное впечатление. Такое происходит как в жизни, так и в интернете, но разница состоит в том, что в цифровом мире ваша личность становится общественным достоянием.
Сложно принимать критику в любой форме. Когда она кажется совершенно несправедливой и исходит от человека, с которым вы никогда не встречались, то становится даже сложнее. В онлайн-мире решить проблемы, связанные с негативными отзывами, можно, отделяя конструктивные замечания от простой злобы. Если кто-то ответил на ваш пост в Facebook (принадлежит компании Meta, признанной экстремистской организацией и запрещенной в РФ), касающийся вашей личности, вдумчивым несогласием по взвешенным критериям, подумайте об этих словах. Если вы получили поток критики или сообщений дискриминационного содержания, игнорируйте их. Или удалите, или просто не смотрите на неконструктивную критику, потому что ответ на агрессию лишь разожжет пламя. Убедитесь, что вы всегда отвечаете на позитивные комментарии, а негативные рассматриваете в контексте – если вы получили много сообщений с поддержкой, то сосредоточьтесь только на них.
2. Не позволяйте цифровой личности подавить вас
Насколько онлайн-личность близка нашей офлайн-личности? Вы просто немного сместили акценты в цифровой версии своей жизни или это все выдумка? Внимательно посмотрите на то, что вы публикуете в интернете, и будьте честны с собой. Вам сложно притворяться? Посты в соцсетях вызывают у вас стресс или пишутся под давлением? Вы чувствуете постоянную необходимость подчеркнуть какие-то определенные элементы своей жизни, но скрыть другие? Конечно же, в понимании своей цифровой репутации и личности есть своя польза, но если цена поддержания фасада – здоровье вашей психики, то пришло время переосмыслить свои посты.
Несомненно, делитесь тем, что вам нравится и что вам близко. Нет каких-то определенных законов, регламентирующих создание собственного онлайн-мира, но если вы посмотрите на свой профиль в интернете и поймете, что с трудом узнаете в нем настоящую жизнь, или даже хуже – предпочтете себя в интернете, то это пошатнет вашу уверенность в себе и может снизить ваши шансы на счастье.
Так что не спешите, подумайте, что вас не устраивает в нынешней жизни и личности, и попытайтесь обнаружить, что именно в онлайн-версии вам так нравится. Вот откуда нужно начинать перемены в своей жизни, чтобы добраться до места, где вы будете чувствовать себя состоявшимся. Если вы преувеличили свой финансовый статус, квалификацию или интерес в определенных сферах, что можно сделать, чтобы примирить правду и создаваемую в интернете реальность? Возможно, вам стоит пройти курс, чтобы дополнить свое образование, или присоединиться к офлайн-группе, чтобы изучить интересующую вас тему. Означает ли приукрашивание образа вашей профессиональной жизни, что вы несчастливы