Телевизионные передачи на центральных каналах рассчитаны на массового зрителя и формируются с точки зрения максимального рейтинга, который можно набрать. Поэтому в них преобладает информация, связанная со скандалами, катастрофами, убийствами, сексом, азартом, а также слезливо-плаксивые сериалы и прочее. Но есть каналы, рассчитанные на узкий сегмент зрителей: исторические, научные, образовательные, юмористические. Каналы, на которых идут передачи о природе, о возможностях человеческого тела и разума. Все зависит от нашего настроя и желания получить позитивную, полезную и интересную нам информацию.
Один из авторов недавно встретил в налоговой инспекции, занимающейся регистрацией предприятий, знакомого, который был полгода назад на его тренинге. На стандартный вопрос: «Как дела?» – ответил, что прочитал его книгу «11 правил для достижения успеха» и решил открыть свое предприятие по торговле стройматериалами. Услышанные слова вызвали у автора шквал положительных эмоций. «Зарядил все-таки человека позитивом», – подумал он. Действительно, что может быть лучше, чем возможность дать человеку оптимистический заряд и возможность увидеть мир в более ярких красках. Знакомый долго обдумывал свое решение и все-таки решился, и сейчас его бизнес понемногу набирает обороты. Даже если один человек изменит свою жизнь к лучшему, стоит делиться своими знаниями и опытом. Жизнь – это приключение, это игра, это подарок. Поэтому нужно выработать оптимистический взгляд на жизнь и играть. Независимо от того выиграете вы или проиграете, нужно играть, потому что, перефразируя слова одной песни, «вы в этом фильме главный актер, вы – сценарист в нем, вы – режиссер».
В жизни не бывает случайностей. Точнее, то, что мы считаем случайными встречами или неожиданными событиями, – закономерность, которая вытекает из наших действий, мыслей и чувств. Только мы этого сразу не понимаем. Например, этому знакомому была предоставлена возможность прочитать книгу, ставшую толчком в направлении поиска своего дела. Такими случайными встречами и событиями наш мир разговаривает с нами. Важно уметь слышать и замечать эти подсказки. Но большинство людей просто не слышит их до тех пор, пока ситуация не станет настолько критичной, что не заметить ее будет просто невозможно, например увольнение, тяжелая болезнь, развод и др. Поэтому лучше научиться слышать тихие подсказки нашего мира, чем ждать оглушающего крика, от которого начинаешь глохнуть.
Обратите свой взгляд и слух внутрь себя, научитесь слушать свою интуицию, замечайте все, что происходит вокруг.
Быть позитивным, на наш взгляд, значит быть уравновешенным, уметь держать эмоционально-психологический удар, который мы можем испытывать на себе ежедневно от негативно настроенных людей. Не стоит тратить свою энергию, стараясь противостоять негативу, гораздо правильнее его просто игнорировать. Негатива, вы знаете, у нас везде хватает: могут оскорбить, накричать, нахамить, послать куда-нибудь подальше. Воспринимайте данный негатив себе во благо. Помните вопрос, который вы должны себе задать: что может быть в этом хорошего? Люди, нахамившие вам, – да это же ваши учителя, ваши тренеры. Они учат быть терпеливыми, и уже за это спасибо им. Если же вы вспылите и наговорите всяких гадостей в ответ, вы просто отдадите часть своей энергии человеку, оскорбившему вас. А если будете спокойным, этот негатив не прилипнет к вам, оставшись у человека, пытающегося поделиться им с окружающими. Сохраняйте всегда спокойствие. Играйте в игру, как будто бы вас проверяют на психоустойчивость. Не поддавайтесь на провокации и берегите свою положительную энергию.
Именно как помощников и учителей надо воспринимать людей, излучающих негатив. На эту тему у Натальи Дроздовой есть замечательное стихотворение:
Спасибо всем, кто нам мешает,
Кто нам намеренно вредит,
Кто наши планы разрушает
И нас обидеть норовит!
О, если б только эти люди
Могли понять, какую роль
Они играют в наших судьбах,
Нам причиняя эту боль!
Душа, не знавшая потери,
Душа, не знавшая обид,
Чем счастье в жизни будет мерить?
Прощенья радость с чем сравнит?
Ну как мудреть и развиваться
Без этих добрых злых людей?
Из ими созданных препятствий
Возникнут тысячи идей,
Наполненных добром и светом!
И повторю я им сто раз:
Спасибо вам за всё за это,
Ну, что б мы делали без вас!
Уметь прощать – великая сила. Допустим, вас обидели. Человек, обидевший вас, уже давно забыл про это, да он даже и не помнил, не придавал этому значения. А вы носите этот груз за плечами и страдаете. Смысл прощения кроется в самом прощении. Просто вы сбрасываете груз негатива в пропасть. Обижаться вообще никогда не стоит, но если такое случилось, немедленно прощайте и живите в раю. Обиженные, к сожалению, живут в аду. Настоящий оптимист никогда обижаться не должен. Всегда помним: «Что в этом может быть хорошего?» и «Как я могу это использовать?»
Прощать надо обязательно. И окружающих людей, и самого себя. Ведь мы часто обижаемся сами на себя и начинаем себя корить в содеянном. А это программа самоуничтожения, причем очень сильная. Человек как бы съедает себя изнутри. Прощение – это избавление от негатива, от разрушительных программ, от комплексов и ограничений. А лучше всего просто не обижаться. Ведь вы не обижаетесь на собаку, которая укусила вас за ногу? Это ее сущность. За что на нее обижаться? Также не стоит обижаться и на окружающих людей. Вы не видите всей картины происходящего и не можете судить, почему это произошло. Поэтому не обижайтесь, принимайте все как есть и решайте проблему, если вам что-то не нравится. И в первую очередь наведите порядок внутри себя, внутри своего мира. Тогда таких ситуаций будет все меньше и меньше.
Чтобы никогда не обижаться, мысленно говорите себе:
(1) принимаю решение сегодня не обижаться;
(2) то, на что я хочу обидеться, я не принимаю на свой счет, пусть эти эмоции останутся у источника, пытающегося нанести мне обиду, это не мое, я это не приемлю.
Когда вас пытаются обидеть, посмотрите внимательнее на человека. У него просто неудачный день, плохое настроение, и он накопил в себе столько негатива, что его надо куда-то выплеснуть. Поэтому его надо пожалеть и не реагировать. Он не вам хочет сделать плохо, он старается избавиться от захлестывающей его злости, досады или других негативных эмоций. Просто не принимайте это на себя, погасите волну негатива, и она не коснется вас. Это как маятник – один качнул, другой оттолкнул с еще большей силой, и так можно до серьезных неприятностей раскачать. Не участвуйте в этой игре, отойдите в сторону и подарите тому, кто вас пытается обидеть, немного теплоты в виде доброго слова или улыбки. Он от неожиданности забудет, что хотел сделать, и негатив пойдет на убыль.
В большинстве случаев негатив возникает, когда начинается спор. Каждый доказывает свою точку зрения и не хочет слышать собеседника. В результате спор перетекает в скандал с оскорблениями и может дойти до физического насилия. Вернемся к началу нашего разговора. Вспомните про искаженное восприятие реальности (пример с горой, у которой все склоны имеют разный ландшафт, и, чтобы понять, какая она, ее надо объехать со всех сторон). Когда вы вспомните про влияние на наше восприятие множества внешних факторов, то вы поймете, что ваш оппонент выражает свое мнение от лица всех своих комплексов и накопившихся проблем, от лица родителей и учителей. В его жизни была масса разных событий и факторов, которые отпечатались в его подсознании и мешают трезво и полноценно оценивать ситуацию. Поэтому не надо спорить. Вы ничего не докажете. Согласитесь с возможностью существования его мнения и мягко проведите логическую цепочку