Правило поднятой руки, или Тренинги, которые помогают подросткам - Анастасия Андреевна Левшина. Страница 19

типом темперамента. Эти характеристики очень сильно влияют на успешность специалиста, так как каждая профессия предъявляет свои требования к психическим свойствам человека, а отсутствие тех или иных характеристик зачастую невозможно компенсировать усердием или желанием работать. Согласно статистическим данным, причиной неэффективной профессиональной деятельности в 80 % случаев является несоответствие предъявляемым психофизиологическим требованиям.

3. Не стоит забывать об экономической рентабельности вашего выбора: попытайтесь соотнести величину ваших затрат на образование (куда войдет не только непосредственная плата за обучение, но и учебники, программы, которые вам необходимо будет приобретать, возможные стажировки), и тот доход, на который вы можете рассчитывать в соответствии с полученной специальностью.

Упражнение 5. Деловая игра «Лучшая из профессий»

Необходимые материалы: листы ватмана, маркеры, карандаши, ручки, ножницы, клей, глянцевые журналы.

Тренер: «С раннего детства благодаря стихотворению С.В. Михалкова „А что у вас?” мы с вами знаем, что все профессии в мире одинаково важны. Однако, я думаю, вам приходилось сталкиваться со случаями, когда учитель говорил, что его предмет самый важный, бухгалтер утверждал, что на нем держится все предприятие, а врач убеждал, что именно его профессия самая сложная и ответственная. И главное – каждый верил в то, что он говорил. Безусловно, мы с вами понимаем, что некорректно выделять какую-то одну профессию и принижать остальные. Но только в том случае, если человек по-настоящему любит и уважает свое дело, его трудовая жизнь будет приносить ему удовольствие и способствовать дальнейшему росту. Итак, вашему вниманию предлагается деловая игра „Лучшая из профессий”.

Преамбула простая: некий мировой фонд N решил выделить грант группе специалистов, которые смогут доказать, что их профессиональная область самая важная, и представят программу мероприятий на ближайшие 5 лет, которая способна существенно улучшить качество жизни людей. Направления следующие: правосудие, медицина, образование, психология, экономика, экология, нанотехнологии, искусство, политика. Каждая рабочая группа должна включать минимум 2, максимум 4 человека. Как только группа образуется, она получает направление, по которому вы будете работать. По каждому направлению может работать только одна группа».

После того как группы определились с направлением работы, им дают канцелярские принадлежности для подготовки. Время групповой работы – 20 минут. Далее происходит защита избранных направлений и презентация программы действий. Каждой группе выделяют 7 минут на презентацию своей работы.

Обратная связь. Легко ли было выбрать направление работы? На основании чего был сделан выбор? Защита какой группы показалась наиболее убедительной? Почему?

Завершение тренинга

Все участники высказываются по кругу относительно проведенного тренинга, своих эмоций и ощущений. В завершение наставник говорит о том, что иногда для принятия важного решения не хватает чуть-чуть уверенности и поддержки окружающих. Последнее упражнение профориентационного тренинга немного восполнит этот пробел.

Все участники становятся в две шеренги лицом друг к другу, образуя своеобразный коридор. Это «коридор славы». В нем человек получает поддержку самых смелых идей и надежд. Когда он проходит по нему, то произносит, о чем мечтает, и «коридор» поддерживает его восклицаниями: «Да, у тебя это получится! Все исполнится!» – и неутихающими аплодисментами. Все участники тренинга проходят по очереди по «коридору славы» и получают положительный эмоциональный заряд в отношении своих стремлений и планов.

Приложение 1

Карта профессиональных мотивов

Экзаменационная тревожность

Экзамен… Это слово наполняет священным трепетом практически любого современного человека. Это от сессии до сессии живут студенты весело, а в период экзаменов страх, тревога и бессонные ночи над шпаргалками и учебниками ждут каждого – и отличника, и заядлого прогульщика. Перед экзаменом все равны: может попасться счастливый билет, а могут от волнения разбежаться все старательно накопленные знания. Говорят, что инновация современного образования, обозначенная буквами ЕГЭ (а в народе именуемая не иначе как Баба-ЯГЭ), способна этот элемент фортуны свести на нет и проверить истинные знания ученика. В едином государственном экзамене невозможно вытащить счастливый билетик – тест проверяет все знания по предмету, здесь не может «завалить» учитель каверзными вопросами, да и дрожащим от страха голосом не повлияешь на решение экзаменационной комиссии. Сиди и пиши, что знаешь, а потом твою работу зашифруют, компьютер проверит и оценит на соответствующее количество баллов.

Вроде бы все логично, четко и ясно, только с экзаменационной тревожностью вопрос не решается. Как боялись дети традиционного экзамена, как входили в ступор старательные отличницы, так и продолжают это делать, несмотря на изменение формы проверки. Только теперь учительница не может задать наводящий вопрос, понимая, что ребенок все знает и просто растерялся, теперь все централизовано и едино, перенервничал – получил 3 в аттестат и не прошел по конкурсу в вуз.

Казалось бы, стрессовая ситуация поступления должна уменьшиться – раньше надо было сдавать выпускные в школе, а потом вступительные экзамены в чужих стенах чужой комиссии. Считалось, что по уровню стресса поступление занимает второе место после рождения. Но теперь от одного дня, от одного-единственного теста может зависеть вся последующая жизнь. Дети это понимают. И нервничают. Поэтому, какие бы инновационные формы сдачи экзаменов ни вводились, экзаменационная тревожность никуда не исчезнет. И наравне с процессом подготовки по предмету старшеклассников необходимо учить сдавать экзамены. «Мы это и делаем», – подумают многие учителя, считая, что натаскивание по тестам и является наилучшей подготовкой к экзамену. На самом деле бесконечное прохождение тестов играет злую шутку: ребенок теперь с легкостью может сказать, какой вариант ответа правильный, но при этом не будет иметь целостного знания по вопросу. Вот и получается, что современного школьника учат не истории России, а сдаче ЕГЭ по истории России.

Безусловно, определенная тренировка по выполнению тестовых заданий необходима, но она должна составлять лишь часть подготовки, а не заменять собою весь образовательный процесс.

При подготовке к экзамену необходимо учитывать два компонента: учащийся должен уметь осваивать любой материл (уметь учиться) и должен владеть своим эмоциональным состоянием.

Именно на эти два компонента направлен тренинг «Экзамен без стресса», цель которого – психологическая подготовка старшеклассников к сдаче экзаменов.

Небольшой комментарий: из всех предложенных в настоящем пособии тренингов «Экзамен без стресса» является самым сложным для восприятия, потому как требует значительного сосредоточения внимания и довольно наряженной умственной работы. Однако в данном случае цель оправдывает средства, и техники, освоенные в ходе данного занятия, могут не раз пригодиться на предстоящем жизненном пути.

Тренинг «Экзамен без стресса»

Цель: психологическая подготовка к сдаче экзаменов.

Целевая группа: учащиеся выпускных классов; общее число участников – 10–15 человек.

Продолжительность тренинга: 4 часа (целесообразно проводить, разделив на два занятия по 2