Ярким примером увеличения такого типа людей было время, когда 25 декабря 1991 года Президент СССР Михаил Горбачев сложил свои полномочия, а на следующий день, 26 декабря 1991 года, Совет Республик Верховного Совета СССР принял декларацию о прекращении существования СССР. Именно после этого события резко стало увеличиваться количество людей, заболевших сахарным диабетом 2-го типа, которые «заедали свой стресс». Это подтверждает информация о том, что в советское время было всего 2 диабетических центра на весь Советский Союз, а после перестройки в каждом городе появились от одного до нескольких диабетических центров.
Факт увеличения заболевших диабетом налицо. Об этом говорит статистика нашего времени, и предполагается, что в 2045 году заболевших сахарным диабетом будет 700 млн человек, прирост составит 50 %. Во время распада Советского Союза произошло следующее: массовое осознание того, что чему учили в прошлом, уже не работает и при этом нет знаний и умений, как жить в настоящем и что станет в будущем с нашей жизнью. Страх в настоящем остаться голодным и незнание, как себя защитить в будущем. У людей в тот исторический момент жизнь перевернулась на 180 градусов. И никто не представлял, как жизнь сложится в дальнейшем. Все эти стрессовые ситуации, а они были в каждой семье, ведь этот факт коснулся каждого, пошатнули землю из-под ног, и люди реагировали на стресс по-разному. Ведь никто не учил, как вести себя, когда такое происходит, и как справиться со стрессом.
В школе не обучают, как себя вести, когда у семьи сгорел дом, или, как себя вести, когда фирма обанкротилась в связи с экономическими обстоятельствами и остался большой кредит. Или как себя вести, когда заболел близкий человек. Или как реагировать, когда предали, обманули, или когда муж выгоняет с детьми на улицу без денег, и что делать, когда начальник вместо обещанной зарплаты дает вам копейки, которых с трудом хватает оплатить кредиты. В школе нет таких предметов, которые научат, как реагировать на стресс и как справляться с трудными ситуациями. В общем, в школе обучают теоретическим знаниям, наукам, но практических занятий не проводят.
Разберем пример нашего времени, давайте представим, хотя и представлять не надо – это случилось и в моей семье, с моей женой. В далеком 2007 году, когда у нас было производство национального татарского кондитерского изделия чак-чак. Поставляли оптом свою продукцию по разным городам России. Мы работали с одной крупной фирмой по продаже кондитерских изделий, у которой были филиалы в 7 городах. Работали мы уже долго, и когда они, не оплатив предыдущую поставку товара, попросили привезти товар еще во все города, мы поверили, потому что не было оснований сомневаться в их словах. Но вот тут нас ждал подвох. Мы привезли им товар на очень крупную сумму, общий долг их составил около 3 млн рублей, а они обанкротились и не заплатили нам эту сумму. Решение суда об их задолженности и потраченные деньги на юристов, адвокатов, затраты, связанные с судом, не помогли нам вернуть деньги. И не к кому было больше обратиться за помощью. Кто потерял крупную сумму денег, тот поймет. Но это еще не конец истории. Оплату за аренду, зарплату сотрудникам, оплату налогов и потерю объема производства нужно было выплачивать и восстанавливать.
Этот момент нашей жизни мы запомнили очень хорошо, как мы зарабатывали и как все деньги отдавали на оплату затрат. Моя жена не смогла перенести такое продолжительное нахождение в состоянии стресса, а так как на еду мы тратили минимум денег, очень часто мы кушали свой чак-чак, который состоит из наивкуснейшего жареного теста, покрытого сиропом из натурального меда и сахара. И вскоре она заболела сахарным диабетом 2-го типа. Вопросы: «Что делать, когда на еду не хватает денег?», «Почему так произошло?», «Что делать, когда не хватает денег на оплату квартиры?» Мы сожалели о прошлом, что могли сделать по-другому, почему поверили, почему не предугадали обман. Вот эти мысли, над которыми мы начали работать, разбирать психологию этого заболевания. И через два года плодотворной работы над телом и душой мы вместе победили эту болезнь.
Гормон серотонин – гормон радости, его вырабатывают стенки нашего пищеварительного тракта, 95 % серотонина находится в ЖКТ. Этот гормон отвечает за радость жизни, а в состоянии стресса тело хочет есть, ведь еда – это радость жизни. И при этом, когда человек ест много калорий, тело набирает жировую массу, которая является физической защитой. Парадокс в том, что человек начинает есть даже тогда, когда не хочет, только с одной целью – про запас. А вдруг что!
Этот тип людей, которые таким способом переносят стресс, можно узнать по их фирменным крылатым фразам, что в прошлом было хорошо, что везде хорошо, где нас нет, что все денежные рабочие места заняты, что все хорошие девушки замужем, а парни женаты. Они очень любят ругать правительство в своих неудачах и представляют, что если бы они родились в прошлом, то могли бы многого добиться. Очень часто вспоминают, какими они были в молодости, и очень любят, когда их хвалят. Тот, кто заедает стресс, всеми руками и ногами хочет удержаться в этом мире. Когда они едят, они хотят защитить себя от ударов жизни, от неудач.
Но решение есть – убрать консерватизм и учиться действовать в настоящем, взять на себя ответственность за происходящее и учиться жить по-новому, применяя новые знания. Поменять убеждения и убедить себя, что жизнь безопасна, нет угроз и нет смысла прятаться и укрываться.
2. Люди, которые «забывают о еде». Такой тип людей в принципе никогда не придает еде значение, хотя очень любят еду и восхищаются ей, но только в момент, когда едят. В отличие от 1-го типа они не думают о еде в течение дня и часто забывают о ней. Если они живут на даче в летний период времени, утром, проснувшись, могут позавтракать и пойти работать в огород, а вернувшись домой поздно вечером, могут вспомнить о том, что не поели. При сильном чувстве голода им достаточно легкого перекуса, и они могут снова забыть о еде. В ресторане они могут просто заказать салат или суп и им будет достаточно этого для того, чтобы насладиться посещением ресторана. То есть о том, что надо поесть, они могут вспомнить после того, как уже желудок будет сильно урчать и сообщать им о сильном чувстве голода.
Одна клиентка рассказывала, что когда у нее заболел ребенок и ей нужно было за ним тщательно