Если осенью, с началом учебного года, ребенок стал вялым и апатичным, плохо просыпается по утрам, реже бывает веселым, то это состояние можно назвать астенией.
У астении, усталости, апатии, потери аппетита может быть масса причин, от психологических до медицинских. Из-за недостатка компенсаторных возможностей или из-за интоксикации (отравления продуктами жизнедеятельности микроорганизмов или паразитов) при глистах, лямблиях, хронических инфекциях и заболеваниях у ребенка могут возникнуть не только вышеперечисленные состояния, но и многое другое, требующее вмешательства врача. Но возможно, что причина ваших жалоб гораздо более банальна. Посещение школы, нагрузка, сокращение светового дня – все это неблагоприятно сказывается на психологических и адаптационных возможностях ребенка, его здоровье и выносливости. Поэтому отпускайте ребенка сразу после школы погулять на часок, домашние уроки старайтесь делать с 15.00 до 17.00. Раньше отправляйте ребенка спать, чтобы ночной сон был полноценным. Через неделю-две оцените изменения, если жалобы исчезли, придерживайтесь вышеизложенных правил, а если не исчезли, то обратитесь к врачу или психологу за дополнительной помощью.
Бывает, что ребенок очень легко простужается. Стоит только погулять с ним часок в холодную погоду, как у него на следующий день начинает першить в горле, текут сопли, появляется насморк. Как укрепить ребенку носоглотку? Для укрепления носоглотки подойдет витаминотерапия, а также ингаляции и посещение паровой бани. Эти меры позволят ворсинкам, выстилающим верхние дыхательные пути, легче и быстрее выводить микробы, попадающие в организм с каждым вдохом. Ингаляции с прополисом, эвкалиптом, пихтовым маслом и настойками поднимут местный иммунитет в носо– и ротоглотке, трахее, бронхах. Для профилактики достаточно какой-либо одной процедуры в день – бани или ингаляции. Но если вы сделаете несколько лишних процедур, это вашему ребенку не повредит.
Как уберечь ребенка от детсадовских простуд? Считайте, что микробы – это вампиры. А вампиры, по легенде, боятся чеснока. Дело в том, что фитонциды, которые выделяет чеснок, вызывают выработку интерферона в ротоглотке, носоглотке, а интерферон защищает клетки от вирусов – не дает им попасть внутрь клетки и размножиться. А если вирус не размножится, то болезнь не возникнет и микроб погибнет или будет удален из организма с помощью, например, чихания. Поэтому для профилактики простуды надо 1–2 раза в неделю (можно чаще) в течение всего года мелко-мелко резать чеснок и ставить блюдечко с нарезанным чесноком на ночь возле кроватки ребенка.
Что делать, если ребенок часто жалуется на боли в горле, при этом миндалины увеличены? До ангин пока дело не доходит, но уроки в школе из-за болей в горле часто приходится пропускать. Чем можно помочь в этом случае? Если заболело горло, то самый простой и эффективный способ лечения – это полоскание составом «сода – соль – йод». Обычно все эти ингредиенты смешивают в одном стакане и получают незначительный эффект. Гораздо более эффективна «последовательная» схема, согласно которой на одно полоскание надо 3 стакана. Первый стакан – это 1 чайная ложка соды на стакан очень теплой воды. Выполоскайте этот состав до дна и сразу приступайте ко второму – 1 чайная ложка соли на стакан горячей воды (не кипятка!). И закрепляющий эффект – третий стакан: 10–30 капель йода на стакан воды температурой 30–40 °С. Такую процедуру, не меняя последовательность операций, повторяйте 4–6 раза в день. Боль в горле пройдет. Эффект достигается за счет последовательности воздействия: сода размягчает миндалины, после чего из них с помощью соли уходит лишняя вода, отек, после чего вы «прижигаете» миндалины йодом, убивая заодно и микробы. Размер миндалин уменьшается, и к ним меньше липнет всякая зараза. Для профилактики достаточно полоскать горло таким составом не чаще раза в день, но и не реже одного раза в неделю. Важно, чтобы ребенок умел хорошо полоскать горло и не глотал раствор.
После ОРЗ надо отправлять ребенка в школу или сад, но он, разумеется, может сразу подцепить новый вирус и опять заболеть. Однако ему надо в школу. Что делать? Лучше всего, конечно, подержать ребенка еще недельку дома, но если это невозможно, то, чтобы поддержать иммунитет в боевом состоянии, помочь ребенку справиться с послепростудной астенией, подавайте ему месяц витамины, утром и после школы добавляйте в чай настойку элеутерококка (по капле на год жизни, но не более 10 капель), а на ночь – настойку пустырника в той же дозировке. Длительность курса приема этих настоек – 15 дней.
Если же ребенку надо в сад, а не в школу, а ваша работа позволяет, то лучше после исчезновения симптомов простуды не сразу отдавать ребенка в сад, а провести курс реабилитации. В этот курс, кроме витаминов, адаптогенов, чеснока, ингаляций, будет входить тренировка к микробной нагрузке. Дома вирусная нагрузка минимальна. В детском саду – максимальна. Ваша задача в течение недели-двух подготовить ребенка к максимальной нагрузке. Поэтому сначала сходите с ребенком на полчаса погулять. На следующий день сходите в музей, на третий день, например, в зоопарк, в кино, где детей много и куда они принесли новые вирусы. Но в кино ребенок только в течение часа-двух будет бороться с этими вирусами. Потом идите в детский сад погулять, затем оставьте ребенка в саду до обеда и т. д.
Отправляя ребенка в школу или сад, наклейте ему на ступни снизу, между пяткой и пальцами, перцовый пластырь. Сильно он жечь не будет, но будет стимулировать рефлекторные зоны ступни, вызывать приток крови к ногам, не давая им замерзнуть. Пластырь можно клеить хоть каждый день – пусть держит организм в тонусе. На ночь можно снимать.
Ветрянка
Одним из самых распространенных детских заболеваний является ветряная оспа, или ветрянка. Это заболевание вызывается одним из видов вируса герпеса и у детей старше года протекает в большинстве случаев легче, чем грипп или аденовирусная инфекция. Тем не менее ветрянка пугает родителей сильнее, чем грипп. Это вполне объяснимо, потому что простуды случаются часто, а ветрянка – раз в жизни. К тому же при простуде у ребенка возникают кашель, насморк, температура, но внешне он выглядит почти так же, как в обычные дни. При ветрянке же малыш покрывается пузырьками, которые лопаются, чешутся, их нужно обрабатывать, в том числе зеленкой. В результате внешний вид ребенка пугает родителей. Тем не менее организм малыша легко справляется с ветрянкой, легко убивает вирус. Заболевание, как правило, заканчивается довольно быстро и без последствий. При ветрянке возможны подъем температуры, кожный зуд, высыпания, но все это неопасно и не имеет последствий, если проводить адекватное лечение.
Опасна ветрянка только в младенческом возрасте, у детей до года. И опасность заключается в следующем. Кожные покровы ребенка относительно его массы в этом возрасте велики, а защитные реакции организма еще весьма несовершенны. И возможно как большое поражение кожи, так и бактериальные осложнения – нагноения. Для того чтобы избежать последних и в младенческом, и в более старшем возрасте, важно несколько раз в день обрабатывать новые пузырьки, а также пузырьки, которые лопнули (то есть ранки), антибактериальным средством. В настоящее время данных препаратов в аптеках очень много, и врач может назначить вашему ребенку любое из них. Чтобы вероятность нагноений была меньше, а ранки от пузырьков заживали быстрее и без последствий, важно не только обрабатывать кожу антибактериальными средствами, но также снимать кожный зуд приемом противовоспалительных аппаратов через рот и используя местные противовоспалительные мази.
Если доктор сочтет нужным, в качестве мазей он может назначить гормональные. Не нужно их бояться, смело следуйте рекомендации врача, поскольку гормональные мази эффективно и быстро снимают воспаление и отек.
Для профилактики бактериальных осложнений врач может назначить мази с антибиотиками, которых тоже не следует опасаться.
Почему люди боятся гормонов и антибиотиков? Как и в большинстве случаев, этот страх вызван недостатком информации. Гормоны и антибиотики являются одними из самых эффективных лекарственных средств, и когда их изобрели, у врачей, журналистов и пациентов была эйфория, что наконец-то найдено суперлекарство. Но, как у любого лекарства, у гормонов и антибиотиков есть побочные эффекты, противопоказания и в некоторых случаях их применение неэффективно, то есть бесполезно. Когда это выяснилось, у людей возникло разочарование, которое вылилось в страх.
Важно помнить, зачем нужны данные лекарства. Антибиотики, например, нужны для того, чтобы защитить организм от бактерий, и они незаменимы в случае бактериальной пневмонии, ангины, пиелонефрита, эндокардита. Но при этом антибиотики совершенно бесполезны в лечении вирусной инфекции, то есть большинства простуд. Но поскольку простуда подрывает иммунитет, снижает защитные способности организма, то даже при ней могут быть назначены антибиотики для профилактики бактериальных осложнений. Потому-то любую инфекцию, в том числе и бактериальную, гораздо легче победить в зародыше, в начале развития, чем лечить в момент разгара заболевания.