Библиотека онлайн бесплатно. Страница 4
Бесплатная бибилотека - здесь Вы можете читать книги онлайн без регистрации полностью (целиком) на сайте электронной литературы Topreading.net.
-
Краткое описаниеСидеть, ползать, ходить. Как помочь ребенку сделать первый шаг? Эволюция движения от 0 до года - Галина Сергеевна Лупандина-БолотоваДолжен ли ребенок поворачиваться на живот в 3 месяца и сидеть в 6 месяцев? Обязательно ли ползать, нужен ли массаж?
Эта книга написана врачом-реабилитологом с большим опытом работы с детьми, руководителем отделения лечебной физкультуры «Научного медицинского исследовательского центра здоровья детей» (г. Москва), кандидатом медицинских наук и автором эффективных реабилитационных методик, а также мамой двух мальчиков.
В книге описана последовательность двигательного развития здоровых детей до года и разобраны наиболее распространенные ошибки, которые совершают родители на первом году жизни ребенка. Вы получите конкретные инструменты для правильной стимуляции навыков движения, обретете уверенность в каждом своем действии на пути к гармоничному развитию вашего малыша.
Книга предназначена для родителей, которые стремятся обеспечить правильное развитие двигательной активности своего ребенка с первых дней его жизни; она может служить справочным источником для педиатров, детских реабилитологов, инструкторов ЛФК, а также для всех, кто интересуется вопросами моторного развития человека.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.Сидеть, ползать, ходить. Как помочь ребенку сделать первый шаг? Эволюция движения от 0 до года
Медицина -
Краткое описаниеНам всем пора повзрослеть. Как перестать жаловаться, обижаться и сделать свою жизнь счастливой - Анастасия СагироваБывали ли у вас когда-нибудь мысли, что вы не контролируете ситуацию? А может, вы ловили ощущение, что ведете себя как ребенок, но ничего не могли с этим поделать? Что за странная история с этим взрослением? Как получается, что можно быть взрослым по возрасту, но не взрослым по поведению?
Понимать свои чувства, эмоции, поведение, научиться ими управлять и в результате стать автором своей жизни, а проще говоря, повзрослеть – задача каждого, кто хочет жить счастливо.
Автор этой книги, семейный психолог Анастасия Сагирова, раскладывает по полочкам причины инфантилизма и, опираясь на личный и клиентский опыт, пошагово объясняет, как любой из нас сможет пройти путь к своей новой, взрослой жизни.Нам всем пора повзрослеть. Как перестать жаловаться, обижаться и сделать свою жизнь счастливой
Менеджмент и кадры -
Краткое описаниеСколько из 8 - Юрий Анатольевич ЖелтушкинНаше счастье внутри нас. Наше счастье – в здоровье, в занятии любимым делом, в умении жить с любовью, сохраняя позитивное мышление. Наше счастье – в полезном для нас отдыхе, в саморазвитии и самообразовании, в общении с дорогими нам людьми. Однако мы постоянно гонимся за призрачным счастьем, стремимся чем-то обладать, уплачивая за это, по большому счету, не деньгами, а частью нашей жизни. И часто то, что мы обретаем, по-настоящему не используем или даже просто выбрасываем. Верно выражение «время – деньги», но не менее верно выражение «время – наша жизнь». Так нужно ли необдуманно менять свою жизнь на деньги или вещи? Ведь жизнь за деньги не купишь. Впрочем, надо признать, что часть своей жизни мы вынуждены продавать за деньги. Полноценная жизнь – это, прежде всего, разумная жизнь, это возможность сделать что-то стоящее.
Сколько из 8
Менеджмент и кадры -
Краткое описаниеНе пробивай стены! Ищи двери. Как найти выход из любой ситуации. Книга-тренинг - Константин Михайлович ГригорьевКнига-тренинг научит читателя выходить из любой ситуации победителем и покажет, как и где искать выходы из самых сложных и запутанных историй. Помимо текста в книге приведены авторские тренинги и тесты, чтобы читатель обратил внимание на собственные слабые стороны и проработал их, а также приобрел новые качества и открыл в себе неизвестные ранее свойства характера, необходимые для достижения любых целей.
Не пробивай стены! Ищи двери. Как найти выход из любой ситуации. Книга-тренинг
Менеджмент и кадры -
Краткое описаниеУкрощенные эмоции, или Курица на потолке - Марина СкиртачКак справляться с эмоциями, как направить мозг в тихую гавань спокойных, обдуманных решений? Как научиться жить, наслаждаясь внутренним умиротворением, а не страдать, упиваясь виной и жалостью к себе? Как совладать со злостью, гневом, агрессией?
Перед вами пошаговый курс управления эмоциями от психолога-психотерапевта с 18-летним стажем работы Марины Скиртач.
Здесь нет занудной теории, а только конкретные шаги на пути к внутреннему счастью и внешнему успеху. Просто возьми книгу и делай!
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.Укрощенные эмоции, или Курица на потолке
Менеджмент и кадры -
Краткое описаниеВремя женщины. Открывая новую себя - Ирина ВолынецКак женщине уйти от навязанных установок, перестать подрезать себе крылья, обозначить личные границы и обрести себя? В своей книге Ирина Волынец откровенно делится секретами, как простая девчонка из Казани смогла преодолеть множество препятствий. Ей удалось создать счастливую семью, победить бесплодие – родить трех дочерей и сына и стать хорошей матерью. При этом Ирина сумела не потерять свое «Я»: научилась вовремя отдыхать и заставлять себя двигаться, бежать, идти, ползти … лежать в сторону мечты и через грохот страхов и сожалений слышать счастливую музыку Вселенной.
Ее усилия оправдались: бизнес стал успешным и обеспечил финансовую независимость. А осознание главной миссии помогло Ирине сделать политическую карьеру на федеральном уровне и даже выдвинуть свою кандидатуру на должность Президента Российской Федерации.
Книга не только поможет разобраться в себе, в отношениях с людьми и хитросплетениях судьбоносных знаков, но и расскажет, как раскрыть заложенный потенциал, найти источник внутренней силы, гармонично совместить семью и карьеру, самореализоваться и просто быть счастливой. Здесь собраны вдохновляющие советы, проверенные опытом женские лайфхаки, а также приятные бонусы – практики и работающие техники моделирования будущего – живые идеи для воплощения желаемого.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.Время женщины. Открывая новую себя
Биографии и Мемуары -
Краткое описаниеМоя крепость! Секреты счастливой семьи - Татьяна Витальевна ВасилецЕсли вы уже счастливы в семейных отношениях, я рада за вас. Если же хотите счастья, но что-то мешает в полной мере ощутить его, то эта книга поможет посмотреть на отношения с супругом и детьми под новым углом зрения и увидеть те возможности для развития отношений, которые до сих пор ускользали от вас.
Книга полезна и для тех, кто уже в браке, и для тех, кто только собирается в него вступить. Основная задача книги – помочь вам развивать отношения, повышая взаимопонимание и уважение друг к другу.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.Моя крепость! Секреты счастливой семьи
Менеджмент и кадры -
Краткое описаниеОсознанное питание. 14 шагов к новой жизни - Юлия Евгеньевна ГусеваРечь пойдет не о диете, а о психологии питания. Эта книга для вас, если вы:
– знаете о правильном питании почти нее и сами практически эксперт в простых и сложных углеводах, белках, растительных и животных жирах и калориях;
– уже перепробовали разные диеты и знаете много о том, как нужно питаться, но при этом у вас есть лишний вес;
– садитесь на диету, сбрасываете какое-то количество килограммов и… снова набираете вес;
– едите и не всегда можете остановиться;
– частенько съедаете лишнее, вредное;
– хотите научиться правильно питаться, уметь останавливаться за столом и не изнурять себя диетами;
– понимаете, что не все идет как надо и нужно что-то менять.
В процессе чтения мы вместе будем искать причины ваших проблем с питанием, многие из которых не связаны с едой. А с чем они связаны? Откройте книгу, и вы все узнаете.
Я не обещаю вам волшебных пилюль для похудения, я знаю, что вы не похудеете на 10 килограммов за две недели.
Если вы будете придерживаться простых правил, то научитесь:
– не «заедать» проблемы;
– сдерживаться и не объедаться вечерами и на праздниках;
– прислушиваться к себе. Что такое осознанное питание?
14 дней заботы о себе. Волшебства не будет, только работа над собой.
Три основных принципа нашей работы – актуальность, осознанность, ответственность.
Актуальность – вы понимаете, что у вас есть некоторые проблемы с питанием, и хотите изменить свои пищевые привычки.
Осознанность – вы учитесь узнавать себя, осознавать свои истинные потребности и желания.
Ответственность – вы ответственно подходите к процессу, точнее, берете ответственность на себя.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.Осознанное питание. 14 шагов к новой жизни
Здоровье -
Краткое описаниеПравило поднятой руки, или Тренинги, которые помогают подросткам - Анастасия Андреевна ЛевшинаПредставленные в пособии тренинги затрагивают различные аспекты социальной психологии: гендерная и профессиональная идентичность, толерантность личности, психология конфликта, проблемы взаимодействия с окружающей средой, близкими людьми и собственными временными ресурсами. Все темы объединены целевой аудиторией тренингов – подростками и молодежью.
В пособии представлены программы тренингов, которые были разработаны и апробированы в ходе реализации авторского проекта «Шаг в психологию», ставшего лауреатом Национального профессионального конкурса «Золотая Психея».
Учебно-методическое пособие адресовано психологам, педагогам, вожатым.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.Правило поднятой руки, или Тренинги, которые помогают подросткам
Менеджмент и кадры -
Краткое описаниеВсе, что ты хотела узнать о переходном возрасте - Любовь Алексеевна КлимоваКнига бережно и доступно рассказывает том, как взрослеет девочка, какие удивительные процессы происходят внутри ее тела и как заботиться о себе. Издание основано на проверенных медицинских фактах и адаптировано для легкого восприятия. Будет интересно родителям и доступно для понимания девочкам, которые уже знают основы полового созревания, но хотят получить больше достоверной информации.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.Все, что ты хотела узнать о переходном возрасте
Биология -
Краткое описаниеМы все не из картона - Мария ЕвсееваЛиза обожает каноэ, которое соорудил для неё Санта, и хоть девочке запрещают общаться со стариком, она всё равно считает Санту своим дедушкой, ведь у того больше никого нет. А у неё есть мама, Пашка, Сонечка, Стася, Канюша и другие ребята из Центра, где ей приходится ночевать.
Но однажды заплывы заканчиваются, а старик бесследно исчезает…Мы все не из картона
Прочая детская литература -
Краткое описаниеИспытание декретом - Аксинья Витальевна СивожелезоваДекретный отпуск – это не только счастье материнства, но и трудности: перемены в отношениях с мужем, чувство вины и усталость, из-за которой вы порой срываетесь на ребенке. Книга психолога и мамы Аксиньи Сивожелезовой рассказывает, как перестать чувствовать себя плохой матерью, наладить отношения с близкими и избежать в своем материнском опыте повторения негативного сценария ваших родителей.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.Испытание декретом
Менеджмент и кадры -
Краткое описаниеНе дам себя в обиду! Правдивые истории из жизни Виты - Ольга Александровна БочковаПеред вами книга для подростков о любви и разочаровании, травле и предательстве, опасности и отчаянии. Истории основаны на реальных событиях из жизни автора, психолога, руководителя Академии безопасности Ольги Бочковой и подписчиков ее блога. Читатели книги найдут на ее страницах поддержку и узнают, как справляться со сложными ситуациями.
Не дам себя в обиду! Правдивые истории из жизни Виты
Биографии и Мемуары -
Краткое описаниеКто ты среди одноклассников? Секреты общения со сверстниками - Алла Георгиевна ОзорнинаКак к тебе относятся в классе: уважают, просят совета? Или же считают пустым местом, а то и вовсе смеются над тобой, а порой – унижают? Если это так, то можно ли это изменить? И если да, то каким образом?
Эта книга поможет разобраться, что надо делать, чтобы изменить ситуацию в лучшую сторону.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.Кто ты среди одноклассников? Секреты общения со сверстниками
Воспитание детей, педагогика -
Краткое описаниеСтоп Угроза. Книга-тренинг по детской безопасности для родителей детей 5–12 лет - Лия Валентиновна ШароваДорогие родители, перед вами – одна из самых полезных книг в мире! С ее помощью каждый сможет научить своего ребенка всем основным навыкам безопасного поведения. Данная книга – практическое пособие, которое не только поможет вам воспитать в ребенке самостоятельность, осторожность и уверенность в себе, но и расскажет, как это сделать легко и по-настоящему эффективно.
Мы все очень хотим, чтобы наши дети умели распознавать возможную опасность и уверенно отвечать любому взрослому, но при этом не проникались недоверием к миру и не становились излишне тревожными.
В этой книге вы найдете ответы на главные вопросы: какие ошибки делают родители в воспитании у детей навыков осторожности и уверенности в себе и как научить ребенка безопасности по-настоящему надежно.Стоп Угроза. Книга-тренинг по детской безопасности для родителей детей 5–12 лет
Менеджмент и кадры -
Краткое описаниеДетоМОТИВАТОР. Игровой тренинг для детей от 3 до 15 лет и их родителей - Наталья Дмитриевна КозыреваВы устали от ежедневных затяжных «домашек» и хотите в это время заняться чем-то полезным по дому? Не можете оттащить ребенка от компьютера и убедить его стать более ответственным? Прочитали тонны книг по психологии воспитания, но в жизни все это не работает? Тогда наша практичная книга-тренинг для вас.
Мы. Дмитрий и Наталья Козыревы, – супруги, родители 4 мальчишек. В своей работе мы много общаемся с детьми и родителями и видим уставших мам и пап. которые часто не знают, что делать со своими детьми, как еще их мотивировать.
В этой книге-игре вы найдете конкретные рекомендации и пошаговые инструкции, собранные в систему. Шаг за шагом вы научитесь мотивировать детей без скандалов, запугиваний и наказаний. Поможете им сформировать адекватную самооценку. Научите преодолевать трудности, не бросая дела при первых же неудачах, а также справляться с ленью и скукой. Помимо теории здесь много конкретных упражнений, которые в системе дают головокружительные результаты, оздоравливают отношения, сплачивают семью, помогают мотивировать детей (и взрослых тоже) на учебу, развитие и домашние дела.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.ДетоМОТИВАТОР. Игровой тренинг для детей от 3 до 15 лет и их родителей
Прочая детская литература