Здоровье читать онлайн бесплатно. Страница 36

Читать Здоровье онлайн бесплатно и без регистрации. Все книги жанра полностью (целиком), на сайте электронной библиотеки Topreading.net.

• Назад
• 36 / 223
• Вперед

• 

  Краткое описание

  Геннадий Малахов - Как вернуть здоровье позвоночнику

  Здоровый позвоночник – надежная опора для нашего тела, залог нормальной работы всех внутренних органов. Очистить его от скопившихся солей и шлаков, используя простые и эффективные народные средства, вернуть прямоту и гибкость с помощью физических упражнений, избавиться от заболеваний самого позвоночника и соединенных с ним органов вы сможете, воспользовавшись советами известного телеведущего, классика естественного оздоровления Геннадия Петровича Малахова.
  1 2 3 4 5

  Как вернуть здоровье позвоночнику

  Геннадий Малахов
  Здоровье
• 

  Краткое описание

  Николай Даников - Целебная перекись водорода

  В своей новой книге известный врач-фитотерапевт Николай Даников делится опытом использования перекиси водорода в лечебных целях. С помощью этого средства вы сможете остановить кровотечение, стабилизировать артериальное давление, вылечить разнообразные кожные заболевания, защитить себя от онкологических заболеваний, очистить организм в целом и многое другое. Советы из этой книги помогут вам с легкостью укрепить здоровье всей семьи.Консультации Н.И. Даникова можно получить на сайте http://www.mosznahar.ru/
  1 2 3 4 5

  Целебная перекись водорода

  Николай Даников
  Здоровье
• 

  Краткое описание

  Олег Асташенко - Дыхательная гимнастика по Стрельниковой. Парадоксально, но эффективно!

  Методика парадоксального дыхания Александры Николаевны Стрельниковой – одна из самых популярных в нашей стране дыхательных практик. Это множество быстрых движений тела, причем вдохи выполняются в конце движений при сжатой или не имеющей возможности расширяться грудной клетке. Вот почему гимнастика называется «парадоксальная».Гимнастика рекомендуется при астме и хронических заболеваниях бронхов и легких; ринитах, гайморитах, бронхитах, пневмонии; сахарном диабете и его осложнениях; неврозах и неврогенных заболеваниях; гипертонии; язвенной болезни (вне обострений); ишемической болезни сердца.Кроме того, гимнастика по Стрельниковой активизирует иммунную систему человека, способствует преодолению стрессовых состояний, избавлению от избыточного веса и никотиновой зависимости. Метод является эффективным дополнительным средством при лечении длительных хронических заболеваний.
  1 2 3 4 5

  Дыхательная гимнастика по Стрельниковой. Парадоксально, но эффективно!

  Олег Асташенко
  Здоровье
• 

  Краткое описание

  Рене Макгрегор - Спортивное питание: Что есть до, во время и после тренировки

  Каким бы спортом вы ни занимались – бодибилдингом, бегом, плаванием или велоспортом, – вы не сможете добиться результатов без грамотно составленной диеты. В это сложно поверить, но успехи и даже спортивные рекорды возможны и без специальных витаминных добавок, протеиновых батончиков и коктейлей. Привычные продукты, оказывается, могут быть основой диеты успешного спортсмена. Главное – разобраться в том, что, когда и в каком количестве надо есть в зависимости от конкретно ваших спортивных целей.Рене Макгрегор, дипломированный диетолог и спортсмен со стажем, предлагает готовые варианты планов питания для нескольких видов спорта и тренировок разной интенсивности. В ее книге вы найдете более 100 рецептов вкусных, полезных и несложных блюд, которые обеспечат ваш организм всеми необходимыми питательными веществами.
  1 2 3 4 5

  Спортивное питание: Что есть до, во время и после тренировки

  Рене Макгрегор
  Здоровье
• 

  Краткое описание

  Кацудзо Ниши - Очищение души: уроки медитации

  Данная книга – литературная обработка лекций и практических занятий по освоению техник медитации, которые проводил для своих учеников К. Ниши.Медитации – одно из самых естественных состояний человека. Медитация возвращает нас к нашей истинной природе, успокаивает смятенный ум, духовно очищает и просвещает нас. Именно поэтому практика медитаций – одно из самых верных путей, ведущих к духовному и телесному здоровью.
  1 2 3 4 5

  Очищение души: уроки медитации

  Кацудзо Ниши
  Здоровье
• 

  Краткое описание

  Марк Вайсблут - Здоровый сон – счастливый ребенок

  Что такое здоровый сон и почему он так необходим младенцу? С ответа на этот вопрос начинается мировой бестселлер авторитетного детского доктора Марка Вайсблута. Автор показывает значение сна для здоровья, развития нервной системы, умственного потенциала ребенка и выделяет пять важнейших элементов – общая продолжительность сна; обязательный дневной сон; непрерывность; режим; регулярность. Задача родителей – создать своему ребенку такой режим сна и бодрствования, чтобы он рос здоровым и счастливым. А помочь им в этом призвана методика д-ра Вайсблута, созданная на основе обширной клинической практики, научных исследований и личного опыта.
  1 2 3 4 5

  Здоровый сон – счастливый ребенок

  Марк Вайсблут
  Здоровье
• 

  Краткое описание

  Юрий Харчук - Анималотерапия. Домашние животные и наше здоровье

  Среди множества методов лечения один из самых эффективных и в тоже время загадочных - анималотерапия, т.е. лечение при помощи животных, как домашние животные влияют на наше физическое и психическое здоровье. Все о кошкотерапии, собакотерапии, рыбках-дерматологах и пушистых, живых грелках.
  1 2 3 4 5

  Анималотерапия. Домашние животные и наше здоровье

  Юрий Харчук
  Здоровье
• 

  Краткое описание

  Нина Андреева - Живая еда. 51 правило питания для тех, кто хочет жить больше 80 лет и не болеть

  Вы уверены, что все продукты, которые мы едим, на самом деле нужны нашему организму? И самое главное – все ли они полезны? Да и точно ли вы знаете, из чего именно сделано то, что вы ежедневно ставите на свой стол?Как отличить полезное от вредного, как научиться выбирать самые лучшие продукты и готовить из них самые вкусные и здоровые блюда, как сделать свою повседневную пищу источником бодрости и долголетия – ответы на все эти вопросы на страницах этой книги.Эти ответы помогут вам жить дольше!
  1 2 3 4 5

  Живая еда. 51 правило питания для тех, кто хочет жить больше 80 лет и не болеть

  Нина Андреева
  Здоровье
• 

  Краткое описание

  Виктор Кузнецов - Суперпапа: развивающие игры

  Эта книга для тех, кто уже стал счастливым отцом, вот только не знает, что с этим счастьем делать: ведь первые шесть лет очень важны в жизни маленького человека. Здесь вы найдете ответы на столь жизненно важные вопросы, как: что означает детский плач? как разговаривать с ребенком? а как играть с ребенком? В помощь вам 160 развивающих игр. Вы сможете подготовиться к ряду проблем отцовства: психологическое давление со стороны родственников, страх перед отцовством и многие другие. Кроме того, автор потрудился сделать книгу простой в понимании для своих коллег-отцов и снабдил ее заслуживающими доверия научными фактами и опытом из личной жизни. Эта книга подойдет как для тех, в чьей жизни уже появился ребенок, так и для будущих отцов!Будьте на высоте, насладитесь радостью отцовства, минуя все сопутствующие проблемы.
  1 2 3 4 5

  Суперпапа: развивающие игры

  Виктор Кузнецов
  Здоровье
• 

  Краткое описание

  Ирина Пигулевская - Еда для камасутры. Все о здоровой жизни и кулинарии

  Что же такое надо есть и пить, чтобы жизнь казалась яркой, всего хотелось и, главное, моглось?! Чтобы всегда быть полным жизненных сил, стремиться любить и излучать здоровье? Ответ на эти животрепещущие вопросы вы найдете в нашей книге.Всем известно, что еда выполняет самые разнообразные функции: она может услаждать взор и обоняние, быть единственной радостью для обжор, наказанием для капризных едоков и даже лекарством! Ведь при помощи правильно подобранной пищи можно решить многие проблемы со здоровьем.Наша книга расскажет о том, как питаться, чтобы быть всегда молодым, сексуально активным и привлекательным. Вы узнаете, как недостаток витаминов делает из молодых людей стариков, какие продукты следует есть мужчинам, а какие женщинам, что такое афродизиаки и какие специи разбудят в вас фонтан желаний!
  1 2 3 4 5

  Еда для камасутры. Все о здоровой жизни и кулинарии

  Ирина Пигулевская
  Здоровье
• 

  Краткое описание

  Мирзакарим Норбеков - Эффективная методика «Я здоров в любом возрасте»

  Вспомните, что вас беспокоит, что тревожит. И не важно, связана ли эта проблема со здоровьем или с чем-то еще. Можете быть уверены – выход есть! За несколько десятилетий существования Системы Мирзакарима Норбекова благодаря ей вылечились более двух с половиной миллионов человек. Так что не вы первый, не вы последний, кто, работая над собой, уже нашел оптимальное решение своей проблемы. И это не просто слова – это практический опыт.Эта книга содержит упражнения для суставов рук и ног, позвоночника, омоложения лица, гимнастику для глаз и коррекции фигуры. Научит вас делать гинекологический и урологический массажи. С помощью данной системы многие болезни уйдут как бы сами собой.Путь здоровья и молодости открыт для всех, кто молод душой, кто верит в реальность мечты и готов воспользоваться мудростью, накопленной тысячелетиями.
  1 2 3 4 5

  Эффективная методика «Я здоров в любом возрасте»

  Мирзакарим Норбеков
  Здоровье
• 

  Краткое описание

  Георгий Сытин - Мысли, создающие жизнь без старения

  Георгий Николаевич Сытин сделал важное научное открытие: можно вечно быть молодым, если создать в генах новую информацию о жизни по закону Вселенной постоянного вечного всестороннего развития, всестороннего совершенствования. Для этого необходимо удалить из ДНК, из всех генов информацию о жизни по закону старения – умирания.Благодаря гигантской материализующей силе мысли, с помощью Бога Вселенной можно жить вечно молодой, Божественно прекрасной веселой счастливой радостной жизнью. Необходимо только научиться работать над собой, управлять своими мыслями. В этом вам помогут высокоэффективные настрои, приведенные в этой книге, благодаря которым каждый может включиться в работу над созданием новых наследственных механизмов.Для широкого круга читателей.
  1 2 3 4 5

  Мысли, создающие жизнь без старения

  Георгий Сытин
  Здоровье
• 

  Краткое описание

  Наталия Осьминина - Система Осьмионика. Самомоделирование осанки. Коррекция верхней половины тела

  «Желаемого можно достичь более простыми методами, чем нам иногда кажется. Приемы системы “Осьмионика”, предназначенные для самомоделирования лица и тела, просты и доступны для понимания. Главное – преодолейте свою лень и покажите любовь к своему телу, где должна комфортно жить ваша энергия».Эта книга является логическим продолжением книги «Самомоделирование тела и лица: система Осьмионика» (в которой изложены приемы для нижней половины тела) и включает в себя приемы для коррекции верхней половины тела. Здесь собрана подробная информация о биомеханике наших тканей, возрастных деформациях позвоночника и всей осанки, геометрии нашего тела и ее взаимосвязи с артериальным давлением. В тексте даны авторские приемы и упражнения, которые помогут вам исправить сутулость, скорректировать систему «плечо – ключица – лопатка», расслабить шейный отдел и восстановить правильную осанку.Вы узнаете:• как строится геометрия тела;• что происходит в организме при понижении и повышении артериального давления;• как избавиться от сутулости;• как снять спазм с белой линии живота;• каким образом восстановить шейный отдел и исправить «компьютерную» шею и др.
  1 2 3 4 5

  Система Осьмионика. Самомоделирование осанки. Коррекция верхней половины тела

  Наталия Осьминина
  Здоровье
• 

  Краткое описание

  Анни Безант - Сила мысли, её контроль и культура
  1 2 3 4 5

  Сила мысли, её контроль и культура

  Анни Безант
  Здоровье
• 

  Краткое описание

  Генрих Ужегов - Болезни сердца. Симптомы, лечение, профилактика
  1 2 3 4 5

  Болезни сердца. Симптомы, лечение, профилактика

  Генрих Ужегов
  Здоровье
• 

  Краткое описание

  Елена Бойко - Кулинарные рецепты вкуснейших блюд для великолепного состояния волос, кожи и ногтей
  1 2 3 4 5

  Кулинарные рецепты вкуснейших блюд для великолепного состояния волос, кожи и ногтей

  Елена Бойко
  Здоровье

• Назад
• 36 / 223
• Вперед