Менеджмент и кадры читать онлайн бесплатно. Страница 61
Читать Менеджмент и кадры онлайн бесплатно и без регистрации. Все книги жанра полностью (целиком), на сайте электронной библиотеки Topreading.net.
-
Краткое описаниеК черту тревожность. Как не стать «лягушкой в кипятке» и справиться с паническими атаками и депрессией - Марина Иннорта«Я устала, постоянно раздражаюсь, ненавижу все и всех, и хочу только положить голову на подушку и спать до следующего года…».
Признайтесь, вы тоже частенько ловите себя на подобных мыслях, не так ли? Главная героиня этой книги, Марина Иннорта, изо дня в день пребывала в кипучем вареве тревог, мучилась и страдала от ощущения, что с ней «что-то не так». Долгая история борьбы в конце концов привела ее к исцелению.
В своей воодушевляющей книге Марина рассказывает, какие средства действительно помогли ей в сражении с тревожным расстройством, и настраивает своих читателей на жизнь без панических атак и тревог. Йога, медитации и другие практики осознанности, а также… бег – все это в конечном итоге привело к тому, о чем мечтает каждый человек, страдающий тревожным расстройством, – к спокойной жизни. Однако эта книга – не только личная история.
В конце каждой главы вы найдете карточки с эффективными упражнениями для борьбы со своими внутренними монстрами и укрощения тревожности. Их автор – итальянский психолог и гештальт-терапевт Лаура Бонджорно.
«К черту тревожность» – уникальный микс истории от первого лица и практических советов психотерапевта, оценивающего ситуацию со стороны, который вкупе не только позволяет вдохновиться примером героини, но и применить конкретные инструменты для эффективной работы над собой.К черту тревожность. Как не стать «лягушкой в кипятке» и справиться с паническими атаками и депрессией
Менеджмент и кадры -
Краткое описаниеУчиться самому легко. Система быстрого усвоения новой информации - Питер ХоллинсОбучаться можно быстро и с интересом.
Психолог и автор многочисленных бестселлеров Питер Холлинс в своей книге приводит четыре научно-доказанных метода, благодаря которым освоение новых знаний становится увлекательным приключением без выгорания. Эти методы помогут вам обучиться приемам скорочтения, научат выстраивать эффективный график и видеть прогресс и результат.
С помощью книги вы:
– Научитесь приемам скорочтения
– Поймете, как составить эффективный график занятий
– Сможете избежать усталости и выгорания
– Научитесь видеть прогресс и результат
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.Учиться самому легко. Система быстрого усвоения новой информации
Менеджмент и кадры -
Краткое описаниеГовори: 56 техник, с помощью которых вы преодолеете страх общения и станете лучшим собеседником - Надежда ТрофимоваПособие по развитию коммуникативных навыков с описанием речевых и психологических техник, призванных помочь людям общаться свободнее. Это уникальный авторский продукт, в котором сочетаются психология и риторика. В отличие от переводных изданий на данную тему – упражнения и практики книги дают читателю возможность не только взять на вооружение коммуникативные приемы (но более подходящие для российского читателя), но и меняют психологическое отношение читателя к общению.
Яркая отличительная черта книги – пять вымышленных (или полувымышленных) персонажей, которые решают свои проблемы в общении, что служит оригинальной иллюстрацией описанных автором техник.
Зачем читать
• Избавиться от страхов общения
• Овладеть приемами гармоничного общения
• Научиться производить самое приятное впечатление на собеседников и достигать поставленных целей
• Улучшить имеющиеся отношения и создать новые
• С легкостью начинать, развивать и поддерживать беседы на любые темы
Для кого
Подойдет всем тем, кому по каким-либо причинам трудно общаться с окружающими: высказывать свое мнение, поддерживать беседу, справляться с голосом, мимикой, жестами, собственными страхами и предубеждениями и т. д.Говори: 56 техник, с помощью которых вы преодолеете страх общения и станете лучшим собеседником
Менеджмент и кадры -
Краткое описаниеСледующий разговор: меньше спорить, больше разговаривать - Jefferson Fisher«Следующий разговор: меньше спорь, больше говори» — книга Джефферсона Фишера, судебного юриста и эксперта в области общения.
В ней автор делится практическими стратегиями, которые позволяют общаться уверенно и непринуждённо. Книга может помочь в разных ситуациях: от преодоления защитной позиции в сложной беседе с членом семьи до обретения уверенного голоса за столом переговоров.По информации на март 2025 года, книга ещё не издана на русском языке, но есть перевод, выполненный искусственным интеллектом сообщества «Книжный импорт».
Следующий разговор: меньше спорить, больше разговаривать
Менеджмент и кадры -
Краткое описаниеКод денежной емкости. Начало пути к изобилию - Алтынай Бекожаевна КапалбаеваЛюди наследуют не нищету, а способ мышления бедного человека. Так считает Алтынай Капалбаева, психолог и финансовый коуч, лекции которой помогли более 1000 человек увеличить свой доход в несколько раз, закрыть долги и запустить стартапы.
В этой книге автор предлагает уникальную стратегию обогащения, – код денежной емкости, – индивидуальный план роста доходов. Благодаря ему вы поймете, на что именно вам стоит обратить внимание и как достигнуть изобильной жизни в короткие сроки.
В книге вы найдете:
– 5 тестов, благодаря которым денежные проблемы перестанут вызывать апатию,
– 20 упражнений для избавления от ограничивающих установок бедных людей,
– 7 медитаций для снижения чувства тревоги,
– 14 таблиц для контроля своих доходов и увеличения прибыли.
Cохранен издательский макет.Код денежной емкости. Начало пути к изобилию
Менеджмент и кадры -
Краткое описаниеНеудобная правда для удобной жизни. Когда просто не значит правильно - Антон ПетряковМожно ли поверить в то, что кто-то сознательно выберет ожирение, одышку, проблемы с потенцией и самооценкой, диабет и сердечный приступ? А может быть, кто-то мечтает о депрессии, неврозе, отвратительных отношениях в браке и ненавистной работе? Вряд ли. Так почему же миллионы людей не могут всего этого избежать, снова и снова наступая на те же грабли?
Ключ к решению проблем – не в сложных технологиях, не в силе воли и не в простых решениях. Он в понимании механизма работы нашей психики и мыслительного аппарата.
Более десяти лет я помогаю людям менять свою жизнь, брать под контроль то, что они раньше называли судьбой и злым роком. И на страницах этой книги я рассказываю о функционировании нашего мозга доступно, но в то же время без опасных и вредных упрощений. Получив знания, вы научитесь контролировать то, что раньше считали судьбой, и улучшите все аспекты вашей жизни.
Готовы? Давайте начнем!
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.Неудобная правда для удобной жизни. Когда просто не значит правильно
Менеджмент и кадры -
Краткое описаниеСиндром сбитого летчика. Как не упасть с вершины карьерной лестницы - Арина Владимировна ГороховскаяЕсть много причин, из-за которых профессионал может стать сбитым летчиком. Человеком, который достиг карьерных высот, но все равно потерял работу. А найти новую не получается. Потому что в отрасли просто нет достойного места. И для позиции ниже – он овер-квалифайд.
Автор предлагает посмотреть на свой карьерный путь под другим углом и узнать:
• какие шаги предпринять, когда чувствуется приближение кризиса;
• что делать, если отказывают в должности из-за слишком высокой квалификации;
• почему ведение соцсетей не желательно, а обязательно;
• как интервью с коллегами позволит укрепить авторитет в компании и многое другое.
В формате a4.pdf сохранен издательский макет.Синдром сбитого летчика. Как не упасть с вершины карьерной лестницы
Менеджмент и кадры -
Краткое описаниеОптимизатор бизнес-процессов 2.0. Лучшие инструменты повышения эффективности организаций, команд и систем - Александр Александрович СорочанИзменения в бизнес-процессах необходимы для выживания компании. Но их очень сложно внедрять. И еще сложнее добиться от этих изменений долгосрочного результата.
Александр Сорочан более 15 лет занимается проектами по внедрению изменений. За эти годы он участвовал более чем в 300 проектах и обучил свыше 5000 руководителей. Автор не понаслышке знает, как сложно оптимизировать бизнес-процессы и сколько вопросов возникает по пути.
– С чего следует начинать управление изменениями?
– Какие этапы проходит организации при трансформации?
– Как преодолеть сопротивление команды и избежать эффекта затухания?
Ответы на них автор дает на страницах своей книги. Но главное, вы узнаете почему Agile, бережливое производство, Лин 6 Сигма и прочие методологии не работают и как все-таки заставить их приносить результаты.Оптимизатор бизнес-процессов 2.0. Лучшие инструменты повышения эффективности организаций, команд и систем
Менеджмент и кадры -
Краткое описаниеЧто происходит с миром? - Артём ПлетенчукКнига о том, как в XXI веке обществом управляют без явного принуждения: через повестки и смену норм, через конфликты, которые становятся поводом для новых ограничений и расширения полномочий, через технологии — когда личная свобода всё чаще упирается в экран с сообщением «операция временно недоступна». Это книга не про «кто виноват», а про «как всё устроено». Без конспирологии — только ясная логика и узнаваемые ситуации, с которыми вы сталкиваетесь каждый день.
Что происходит с миром?
Менеджмент и кадры -
Краткое описаниеКак управлять людьми? - Амир КенжебекЭффективные стратегии и методы для достижения лидерских результатовНаставления для успешного лидерства от известного эксперта по управлению. Эта книга предлагает практические советы и стратегии, которые помогут вам не только управлять командой, но и вдохновлять её на достижение высоких результатов. От разработки стратегий мотивации до эффективного решения конфликтов — здесь вы найдете все необходимое для того, чтобы стать идеальным лидером в любой обстановке.
Как управлять людьми?
Менеджмент и кадры -
Краткое описаниеБез дна. Зависимости и как их победить - Джудит ГризелЕще одна рюмка. Одна затяжка, один эклер, одна чашка кофе… Мы уверены, что сможем остановиться в любой момент, просто нужно включить силу воли. Но даже если удается затормозить на какое-то время, после перерыва зависимость только набирает обороты. К этому печальному выводу рано или поздно приходят все зависимые – бесплатный сыр только в мышеловке. Из книги вы узнаете, чем отличается «зависимый» мозг от обычного, какие изменения мозга и поведения происходят в результате регулярного употребления психоактивных веществ и какие скрытые силы личности способны победить зависимость.
В этой искренней и яркой книге Джудит Гризел, бывшая зависимая и известный нейробиолог, объясняет, какую роль психоактивные вещества играют в нашей жизни, и показывает принципиально новый способ, как нам справиться со злоупотреблением.Без дна. Зависимости и как их победить
Менеджмент и кадры -
Краткое описаниеКрасная и желтая стратегии. Все, что нужно знать о бизнес-стратегии - Святослав Борисович БирюлинСтратегия — это проще, чем принято думать. Это ответ на 22 важнейших для любой организации вопроса. Это не план на 5 лет, а образ мышления и действий, позволяющих организации стать успешнее. В этой книге автор обобщает свой многолетний опыт разработки стратегий — в качестве CEO, предпринимателя, консультанта и члена советов директоров. Он простым и понятным языком излагает методику, позволяющую любому бизнес-лидеру найти ответ на самые важные вопросы для своей компании.
Красная и желтая стратегии. Все, что нужно знать о бизнес-стратегии
Менеджмент и кадры -
Краткое описаниеКак полюбить себя несовершенного. Всегда на своей стороне! - Сергей Владимирович ПетрушинСергей Петрушин работает психологом-консультантом уже более 30 лет. Он пришел к выводу, что ключевые проблемы в жизни современного человека являются следствием отсутствия любви к себе: самокритичности, самоунижения, равнодушия к себе, а иногда и аутоагрессии. Даже действующий Уголовный кодекс оказывается более гуманным, чем внутренний суд, по которому судят себя некоторые люди. Жесткость, критичность, оценочность настолько глубоко проникли в нас, что даже стали поводом для странной гордости за учиняемое насилие над собой.
Но счастье заключается в том, чтобы находиться в мире, любви и гармонии прежде всего с самим собой. Как этого добиться? Можно использовать следующую метафору: каждый человек условно представляет собой марку машины. Конечно, можно позавидовать, что другой – «Мерседес», а я – лишь «Форд». Но ведь дело не в том, какая ты машина, а в том, насколько ты себя знаешь и используешь свои ресурсы. Пусть у меня «Форд», но если я могу из него выжать, например, 20%, это круче, чем 5%-й «Мерседес».
В этой книге автор делится собственным подходом к тому, как стать близким себе человеком и наконец-то «закрутить роман» с собой на долгие годы!
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.Как полюбить себя несовершенного. Всегда на своей стороне!
Менеджмент и кадры -
Краткое описаниеВыученный оптимизм: Как изменить свой образ мыслей при помощи позитивной психологии - Мартин Э. П. СелигманКогда мы поздравляем кого-то с праздником или днем рождения, то желаем успехов в работе, доброго здоровья, достижения личных и профессиональных целей, радости и удачи – словом, мы желаем нашим близким и друзьям счастливой жизни, правда, не объясняем, каким образом это должно произойти. Всемирно известный психолог, основатель позитивной психологии Мартин Селигман, предлагает научно обоснованный подход, который поможет сделать вашу жизнь радостной и счастливой.
Его новаторская теория основывается на пяти ключевых элементах полноценной, насыщенной жизни: смысле, позитивных эмоциях, вовлеченности, отношениях и достижениях.
Эта книга не содержит рецептов успеха или поверхностных лайфахаков, но поможет вам стать устойчивее к стрессу, трансформировать свое мышление и изменить подход к жизни. Основанная на десятилетиях исследований и проверенная опытом сотен тысяч людей, она станет вашим проводником на пути к счастью.Выученный оптимизм: Как изменить свой образ мыслей при помощи позитивной психологии
Менеджмент и кадры -
Краткое описаниеДзюдо для бизнеса. Стратегия побед для будущих миллиардеров и руководителей - Алексей Сергеевич ЛеденевМастера дзюдо не сражаются между собой, не ищут врагов, весь путь познания и совершенствования происходит у них внутри. Автор этой книги, дзюдоист, мастер спорта России международного класса, делится своей историей успеха. Историей, в которой неизвестный парень из Тюмени достиг олимпийских высот, стал известной персоной в медиапространстве, смог создать и развить несколько крупных компаний в разных сферах бизнеса, стать известным и знаменитым. Автор делится секретами гибкого и мягкого пути, которые позволят реализовать свои даже самые непредсказуемые мечты и желания в достижении успехов как в бизнесе, так и во всей жизни. Вы узнаете, в каком направлении необходимо развиваться, чтобы максимально реализовать те качества и таланты, которыми вас наделила природа.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.Дзюдо для бизнеса. Стратегия побед для будущих миллиардеров и руководителей
Менеджмент и кадры -
Краткое описаниеПереговоры с монстрами. Воркбук - Игорь Романович РызовИгорь Рызов – бизнес-тренер, автор бестселлеров «Психотрюки», «75 правил влияния великих людей», «Переговоры с монстрами», «Монстр продаж», «Кремлевская школа переговоров», «Хватит мне звонить» и победитель премии «Деловая книга года».
Этот воркбук – настоящая «тренировочная площадка» для отработки навыка переговоров из слабой позиции. То есть случаев, когда у оппонента на руках все козыри и требуется максимум мастерства, чтобы получить желаемое.
Описанные на страницах упражнения приведут вас к неуязвимости перед лицом «монстра», а также научат:
– Выходить из коммуникативных тупиков.
– Правильно реагировать на шантаж и провокации.
– Видеть, какие «монстры» реальны, а какие живут только у вас в голове.
В основу воркбука лег легендарный бестселлер «Переговоры с монстрами», а еще задания из одноименного авторского курса.Переговоры с монстрами. Воркбук
Менеджмент и кадры