Автор Джимми Мохамед все книги онлайн бесплатно

Читать книги автора Джимми Мохамед онлайн бесплатно без регистрации полностью (целиком). Библиотека бесплатной литературы Topreading.net - читаем онлайн на телефоне, планшете, ПК.

• 

  Краткое описание

  Сделай стройность своей привычкой. Легкие идеи для перехода к более правильному питанию - Джимми Мохамед

  Как бы вы ни ограничивали себя в питании, пытаясь сбросить вес, ваши килограммы все равно к вам вернутся. И, скорее всего, с «процентами»…
  В этой книге врач-терапевт Джимми Мохамед расскажет вам, как наладить отношения с едой, легко изменить свои привычки и избавиться от лишнего веса навсегда!
  Автор поделится простыми советами, которые помогут питаться осознанно, выбирать полезные продукты и перестать зацикливаться на сладостях и перекусах. Вы сможете похудеть без диет, голодания и тренировок!
  Вы узнаете:
   • Как похудеть с помощью осознанного питания.
   • Как избавиться от «эмоциональных» килограммов.
   • Какими полезными продуктами заменить фастфуд и газировки.
   • Какие перекусы помогут контролировать аппетит.
   • Как «настроить» микрофлору кишечника на похудение.
  В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

  1 2 3 4 5

  Сделай стройность своей привычкой. Легкие идеи для перехода к более правильному питанию

  Джимми Мохамед
  Альтернативная медицина