Анна Юрьевна Левинская
Взрослею я и все мои друзья. Первая книга о теле, отношениях и безопасности
© Левинская А. Ю., текст, 2022
© Милович О., иллюстрации, 2022
© Оформление: ООО «Феникс», 2022
© В оформлении обложки использованы иллюстрации по лицензии Shutterstock.com
Привет, дружище!
Ты наверняка знаешь, что после зимы наступает весна, что переходить дорогу на красный свет нельзя, что чипсы и газировка вредны для здоровья.
А знаешь ли ты, откуда появляются дети, как правильно ухаживать за половыми органами, что такое личные границы и почему важно уметь говорить «нет»?
Эта книга поможет тебе разобраться в очень важных вопросах, связанных с телом, отношениями и безопасностью.
Что-то ты уже наверняка знаешь, о чем-то задумаешься впервые, а будет и та информация, которую захочется обсудить с близкими людьми.
Слушай внимательно, рассматривай картинки и задавай вопросы своему взрослому.
Даже если ты уже умеешь читать самостоятельно, все равно пригласи родителя для компании, так будет интереснее. Вместе вы сможете обсуждать прочитанное, удивляться, смеяться и даже спорить.
Интересного тебе чтения в приятной компании!
Человеческое тело
Наше тело удивительно и прекрасно. Удивительно – потому что оно устроено невероятно умно и сложно, а все органы работают слаженно. А прекрасно – ведь не зря же много веков скульпторы и художники воспевают красоту тела в своих статуях и картинах, а люди ходят в музеи и галереи любоваться этими произведениями искусства.
Наука продолжает изучать возможности тела и способы, как сохранить его красоту и здоровье.
С самого рождения ребенок начинает знакомиться с собственным телом. Малыш обнаруживает у себя сначала ручки, ножки, ушки, а потом и половые органы.
Ребенку предстоит научиться пользоваться своим телом и заботиться о нем. Для того чтобы это делать грамотно, нужно понимать, какие органы за что отвечают и для чего они нужны.
На следующих страницах ты увидишь различия в строении мальчиков и девочек и узнаешь, как правильно ухаживать за гениталиями.
Половые органы девочки
ВНУТРЕННИЕ
Они находятся внутри нижней части живота. Это вагина (влагалище), матка, маточные трубы и яичники.
НАРУЖНЫЕ
Эти органы называются вульва. К вульве относятся: малые и большие половые губы, отверстие входа в вагину, уретра (отверстие, из которого выводится моча) и клитор.
Благодаря внутренним половым органам девочка в будущем сможет зачать и родить ребенка.
Наружные половые органы принято прикрывать трусиками. Что еще есть в трусиках у девочки? Лобок, анус, ягодицы.
Лобок находится ниже живота над вульвой. Анус – отверстие, из которого кал выводится из организма. Ягодицы – две половинки попы.
СЛОВАРИК
вульва, уретра, анус, ягодицы.
Половые органы мальчика
Находятся между ног. Это пенис (половой член) и мошонка.
Пенис состоит из ствола (тела), головки и крайней плоти (если ее не удалили по медицинским показаниям или религиозным взглядам).
Мошонка – кожаный мешочек, внутри которого два яичка.
В яичках позже начнут образовываться сперматозоиды – мужские клетки.
Через пенис проходит мочеиспускательный канал, который на головке полового члена представлен уретрой – через эту дырочку писают, то есть выходит моча, и через уретру у подросших парней, мужчин выводится семенная жидкость (сперма).
Обычно пенис находится в расслабленном состоянии, свободно свисает над мошонкой между ног, но иногда половой член твердеет и увеличивается в размерах. Это значит, что губчатая ткань пениса наполняется кровью, – это называется эрекцией, и это нормально.
Что еще прячется в трусиках у мальчика? Лобок, анус, ягодицы.
Лобок находится над пенисом. Из ануса выводится кал, ягодицы – две половинки попы.
СЛОВАРИК
пенис, половой член, сперматозоиды.
Гигиена
За телом необходимо ухаживать. Требуется мыть руки, умывать лицо, чистить уши и зубы, стричь ногти, мыть подмышки, пятки, коленки, волосы, и, конечно же, не забывать про половые (интимные) органы.
После похода в туалет, чтобы пописать, следует использовать туалетную бумагу или влажные салфетки, так как капельки мочи раздражают слизистые и, попадая на одежду, неприятно пахнут. Это касается и мальчиков, и девочек.
Интимные органы необходимо мыть во время принятия душа, ванны или подмывания. Делать это нужно чистыми руками один-два раза в день проточной теплой водой без использования специальных средств.
Девочки моют вульву спереди назад, от лобка к анусу. Необходимо хорошо промывать складки половых губ, так как в них образуется смегма – белое вещество, которое при скоплении приобретает желтый цвет и неприятный запах. После вульвы вымыть анус с использованием мыла.
Мальчики моют ствол пениса и головку, аккуратно смывая смегму, ополаскивают мошонку. Потом моют анус с использованием мыла.
После душа используй индивидуальное полотенце, после подмывания можно пользоваться бумажными полотенцами, аккуратно промакивая интимные места.
Анус желательно подмывать после каждого похода в туалет по-большому. Для этого можно использовать биде, душ или влажные салфетки. Если подмываешься, пользуйся мылом и обязательно тщательно мой область вокруг ануса. Вытирайся индивидуальным полотенцем или бумажной салфеткой.
СЛОВАРИК
гигиена, биде, смегма.
С пяти лет надо стараться мыться самостоятельно. При необходимости можешь задать вопрос или попросить помощи у своего взрослого.
Какать и писать – естественная потребность любого человека, не стоит этого стесняться и долго терпеть. Не забывай заходить в туалет перед каждым выходом из дома.
Когда уместно быть голым
В нашем обществе не принято ходить голыми. Дома ходим в домашней одежде, на пляже – в купальниках или плавках, в спортивном зале – в специальной одежде, спим в пижамах. Но бывают места, где можно или даже нужно быть абсолютно голым. Например, в душе. Согласись, что мыться в одежде неудобно и точно не получится сделать это качественно.
В бане можно быть голым, если с этим согласны все присутствующие, а если кому-то это не нравится или самому человеку некомфортно находиться среди людей абсолютно раздетым, то можно завернуться в полотенце или надеть плавки.
Если человек живет один в комнате