Комплекс упражнений для утренней зарядки. Fit-Fight Сергея Заяшникова. 01.09.1986. Новосибирск

Похожие книги на Комплекс упражнений для утренней зарядки. Fit-Fight Сергея Заяшникова. 01.09.1986. Новосибирск - Сергей Иванович Заяшников

• 

  Краткое описание

  Единоборства – за и против. Истории моих учеников. Москва – 2022, В.Новгород – 2021 и Новосибирск – 1989 - Сергей Иванович Заяшников

  Рассказы людей, начавших заниматься единоборствами уже в зрелом возрасте.
  Опыт поиска и преодоления из первых рук.
  Цитаты:
  1989 г. "Отработка ударов. Сначала по элементам, медленно. Когда уходила кривизна движения (нарабатывались нейромышечные связи) подключался ЦТ, а потом и связки с уже другими выученными движениями (перемещения из заученных стоек). Очень хорошо Сергей объяснял биомеханику движений."
  2021 г. "В связи со спецификой работы как геолога, частые командировки и надолго в разные регионы России, часто в самые глухие «еб..ня», договорились об онлайн занятиях по zoom с Заяшниковым."
  2022 г. "Тайский бокс в разы круче «обычного» – он даёт свободу выбирать, чем бить. Комбинаций в разы больше, чем в обычном боксе. И из-за этого, как мне кажется, человек с меньшим опытом в тайском боксе имеет преимущество перед тем, кто знает приемы «обычного»."

  1 2 3 4 5

  Единоборства – за и против. Истории моих учеников. Москва – 2022, В.Новгород – 2021 и Новосибирск – 1989

  Сергей Иванович Заяшников
• 

  Краткое описание

  Гид по счастью. 300 ответов на главные женские вопросы - Наталья Давыдова

  Наталья Давыдова, популярный блогер и автор бестселлера «Прессуйтело», делится лайфхаками, испытанными на себе. Ее советы касаются не только здорового образа жизни или секретов красоты – Наталья делится личным опытом, который отзовется в душе каждой женщины.
  Эта книга – ответы на популярные вопросы, возникающие у читательниц. Наталья Давыдова постаралась дать исчерпывающие ответы, опираясь на современные научные данные и личный опыт.
  В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

  1 2 3 4 5

  Гид по счастью. 300 ответов на главные женские вопросы

  Наталья Давыдова
• 

  Краткое описание

  Пустые калории. Почему мы едим то, что не является едой, и при этом не можем остановиться - Крис Ван Туллекен

  Любая дискуссия о лишнем весе – что в прессе, что у нас в головах, – неизбежно перерастает в обвинения, а эти обвинения всегда направлены на людей, которые с ним живут. Идея, что толстяки сами во всем виноваты, сумела пробраться и через научный, и через моральный фильтры, потому что проста до прозрачности. Она основана на якобы недостатке силы воли – человек «просто» недостаточно двигается или слишком много ест. Но на самом деле эта идея никак не связана с реальностью. В своем мировом бестселлере Крис убедительно доказывает, как промышленная еда и еда, «загримированная» под здоровую, меняет настройки нашего организма, влияет на мозговые связи и фактически делает нас зависимыми от еды, заставляя потреблять все больше и больше вредных продуктов.
  – Откуда в мороженом бактериальная слизь.
  – Что такое «угольное» масло.
  – Три эры еды и возможности контроля.
  – Почему дело не в спорте и не в сахаре.
  – Как УПП взламывают наш мозг.
  Уникальное расследование ученого изменило нашу науку. Прочитав книгу, вы никогда уже не будете прежним.

  1 2 3 4 5

  Пустые калории. Почему мы едим то, что не является едой, и при этом не можем остановиться

  Крис Ван Туллекен