
Добавлено: 23.05.2019
Спортивное питание для профессионалов и любителей. Полное руководство
Тут можно читать бесплатно Нэнси Кларк - Спортивное питание для профессионалов и любителей. Полное руководство Жанр: Руководства. Так же Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн без регистрации и SMS на сайте Topreading.net или прочесть краткое содержание, предисловие (аннотацию), описание и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Внимание! Книга может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних просмотр данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕН! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту pdfbooklisten@gmail.com для удаления материала
Нэнси Кларк - Спортивное питание для профессионалов и любителей. Полное руководство краткое содержание
Нэнси Кларк - Спортивное питание для профессионалов и любителей. Полное руководство - описание и краткое содержание, автор Нэнси Кларк, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки Topreading.net
Автор рассказывает, как правильно питаться даже при плотном и загруженном графике. Занимаетесь ли вы в тренажерном зале, готовитесь попасть в олимпийскую сборную или просто играете в активные игры с детьми, вы можете подобрать себе рацион, который укрепит здоровье и сделает вас более энергичным. Вы узнаете, употребление каких продуктов увеличить, а какими не злоупотреблять. А также сможете разработать план питания, естественными результатами которого станут большие запасы энергии, здоровье, нужные спортивные результаты и контролируемый вес. При этом пища останется источником удовольствия, а не стресса. Важно не то, что вы едите, а как и когда вы это едите.