Добавлено: 04.03.2019
Активное долголетие (Моя система борьбы со старостью)
Тут можно читать бесплатно Александр Микулин - Активное долголетие (Моя система борьбы со старостью) Жанр: Здоровье. Так же Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн без регистрации и SMS на сайте Topreading.net или прочесть краткое содержание, предисловие (аннотацию), описание и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Внимание! Книга может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних просмотр данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕН! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту pdfbooklisten@gmail.com для удаления материала
Александр Микулин - Активное долголетие (Моя система борьбы со старостью) краткое содержание
Александр Микулин - Активное долголетие (Моя система борьбы со старостью) - описание и краткое содержание, автор Александр Микулин, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки Topreading.net
Как сохранить здоровье и продлить творческую активность? Этот вопрос волнует многих. В книге академика А. А. Микулина крупнейшего советского конструктора авиадвигателей, Героя Социалистического труда, сделана попытка вскрыть физиологические закономерности старения организма и найти пути продления активной творческой жизни. Вот уже 30 лет автор придерживается своей системы борьбы со старостью, которая включает целый комплекс физических упражнений? рациональный режим питания, чёткий распорядок дня, приёмы самомассажа и т.д.