Автор Берч Видьямала все книги онлайн бесплатно

Читать книги автора Берч Видьямала онлайн бесплатно без регистрации полностью (целиком). Библиотека бесплатной литературы Topreading.net - читаем онлайн на телефоне, планшете, ПК.

• 

  Краткое описание

  Осознанная медитация. Практическое пособие по снятию боли и стресса - Берч Видьямала

  Книга рассказывает об осознанной медитации – технике, которая учит преодолевать стресс и справляться с болью. Восьминедельная программа осознанной медитации требует всего 20 минут в день, но благодаря ей можно вернуть полноту жизни даже при наличии хронических болей. Осознанная медитация эффективна и для тех, кто подвержен тревожности и бессоннице.

  1 2 3 4 5

  Осознанная медитация. Практическое пособие по снятию боли и стресса

  Берч Видьямала
  Самосовершенствование